Ученые выяснили, чем спонтанный отдых лучше запланированного

Заранее запланированный отдых, продуманный во всех деталях, приносит нам куда меньше удовольствия, чем тот, решение о котором было принято спонтанно. К такому выводу пришли ученые из университета Вашингтона в Сент-Луисе (США), сообщает «Петербургский дневник».

Исследователи провели эксперимент, в ходе которого был проанализирован уровень удовольствия, которое мы получаем, внезапно столкнувшись на улице с хорошими друзьями. Его сравнили с показателями радости от встречи, если она была тщательно спланирована и оговорена за несколько дней. Выяснилось, что человек получает гораздо больше удовольствия от тех из них, которые стали для него сюрпризом.

Автор исследования Габриэль Тониетто убежден, что, планируя даже приятные мероприятия, мы подсознательно ассоциируем их с работой. Поэтому оговоренная заранее встреча с приятелями или запланированная вечеринка начинают восприниматься нами в качестве рутинных рабочих мероприятий.

Во время исследования также выяснилось, в какое время стоит договариваться о свидании с друзьями, чтобы все-таки получить от него максимум удовольствия. Ученые заявляют, что условиться о встрече необходимо с утра. Впоследствии следует подтвердить ее около 5 часов вечера. Эта формула даст вам шанс замечательно отдохнуть и не воспринимать общение с приятелями как одну из рабочих обязанностей.