Ученые: заниматься спортом в старости не слишком полезно

Ученые из США в Национальном университете здоровья провели исследование, которое показало, что занятие спортом в преклонном возрасте приносит меньше пользы, чем в молодости. Команда экспертов опубликовала полученный данные на сайте Medicalexpress.com.

В эксперименте приняли участие две категории людей: молодежь возрастом до 30 лет и пожилые люди после 55 лет. Испытуемые должны были заниматься на велотренажере целых 30 минут без остановки.

Ученые брали кровь на анализ прямо во время тренировки, чтобы оценить состояние и работу клеток во время работы.

Как оказалось, влияние антиоксидантных клеток на организм человека с возрастом теряет ценность. Занятие спортом положительно сказывается на здоровье людей, но куда больше пользы получают молодые люди.

Ученые резюмировали свое исследование советом для всех людей: не переставайте заниматься спортом, ему следует уделять внимание всю жизнь.