Какое должно быть давление у человека в 50-60 лет, регулярно рассказывают медики и рекомендуют при малейших нарушениях обращаться в медицинское учреждение. Также при этом стоит обращать внимание и на пульс, ведь это немаловажно в вопросах здоровья, особенно сердца.
Нормы давления у людей в 50-60-летнем возрасте
Артериальным давлением называют давление крови в артериях человека. Существует 2 его вида:
- систолическое (верхний показатель тонометра), показывающее давление при максимальном сокращении сердечной мышцы;
- диастолическое (нижний показатель), показывающее давлении при расслаблении сердца.
Повышенное давление может говорить о серьезных заболеваниях человека, например, таких, как инфаркт. Часты случаи, когда хроническое повышение давления может привести к инсульту, сердечной недостаточности, инфаркту и другим не менее серьезным заболеваниям.
Стоит учитывать и тот факт, что организм каждого человека индивидуален, поэтому показатели давления могут разниться. При его измерении стоит учитывать несколько факторов: возраст, особенности (например, болезни), вид деятельности, пол.
Средним давлением для мужчин 50-летнего возраста считается 135/83 мм рт. ст.
Для людей более старшего возраста – 60 лет – давление будет отличаться в большую сторону. Так, у мужчин наблюдается давление в районе 142/85 мм рт. ст., а у женщин – в пределах 144/85.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Женьшень может стать отличным помощником в решении вопросов с мужским здоровьем
Показатели среднего пульса у мужчин
В среднем у человека, находящегося в покое, нормальный пульс составляет 60-80 ударов в минуту.
Норма частоты пульса зависит от возраста, так, например, у новорожденного ребенка она составляет 140 ударов в минуту и с каждым годом уменьшается. У человека среднего возраста этот показатель равен 72 ударам. У пенсионеров – 65 ударов.
У здорового человека частота пульса может колебаться в течение дня. Самые низкие показатели можно наблюдать утром после сна и вечером непосредственно перед отдыхом. Самые высокие показатели будут в вечернее время. Стоит отметить, что пульс увеличивается в зависимости от положения: лежа он будет ниже, и выше, если человек будет стоять.
Медики рекомендуют измерять пульс в утреннее время после пробуждения. Более точные показатели можно получить, если считать количество ударов в минуту, но это не обязательно, так как можно сделать подсчет за 30 сек и результат умножить на 2.
Пульс, как и в случае с давлением, для каждого человека индивидуален, он может значительно отличаться. Самым редким случаем является его падение до 32 ударов в минуту, а при занятии спортом его показатели могут достигать отметки в 200 ударов.
Измеряя пульс у мужчин и женщин, ученые пришли к выводу, что у представительниц слабого пола он более высок, чем у сильного.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как минимизировать негативное влияние компьютера на здоровье человека
При каком пульсе стоит обращаться к доктору
Увеличение пульса до 100 ударов в минуту и выше вызывает тахикардию и требует пристального внимания. Если случаи повторяются, то обязательно нужно показаться доктору.
50 уд/мин и ниже называют брадикардией, что является еще одним из признаков недуга. За пульсом нужно проследить и обратиться к доктору.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Сонливость в течение дня может говорить об опасном заболевании
