Проблемы со сном могут быть доказательством трудностей со здоровьем. Плохой сон может доказывать наличие хронических недугов, и нарушений функционирования разных органов, включая депрессию, и нервные проблемы. Обычный мужской храп может иметь опасную разновидность под названием обструктивное апноэ.
Пациенты с апноэ во время сна могут переставать дышать. Когда подобное случается, то организм человека его будит для восстановления дыхания. Из-за подобных нарушений человек не может хорошо выспаться, из-за чего он потом он очень уставший.
Апноэ, если его не излечить, может быть причиной сердечных недугов, диабета и иных проблем для здоровья. Из-за проблем со сном у мужчин может в теле меняться объем содержания тестостерона и кислорода. Итогом подобных гормональных сбоев может быть импотенция. Из-за стресса и усталости от плохого сна могут начаться сексуальные проблемы.
Немецкие ученые провели анализ здоровья 400 мужчин с храпом. Из них 70% имели диагноз «апноэ» вместе с уменьшением в теле тестостерона. Американские врачи сообщают, что причиной падения тестостерона у 40% мужчин является апноэ во сне. От этого страдают 18 миллионов американцев.
Эксперты указывают и на обратную взаимосвязь. Из-за пониженного содержания тестостерона возможны проблемы со сном. При этом, плохой сон становится причиной заниженного тестостерона. Американские урологи в 2012 году провели исследование 2,1 тыс. работников правоохранительных органов. Эксперты выискивали связь апноэ во сне и недостатка тестостерона. Было выявлено, что у храпящих мужчины чаще на 50% был недостаток тестостерона, чем у пациентов без храпа.
Медики указывают, что для нормального воспроизводства тестостерона нужен здоровый сон, который имеет название быстрый сон. Из-за проблем со сном увеличивается содержание кортизона. Так называют гормон стресса. Из-за переизбытка кортизона снизится объем тестостерона. В ночное время происходит восполнение большинства объема тестостерона. Снижение продолжительности сна или проблемы с апноэ, уменьшают в теле объем тестостерона.
