Высокое артериальное давление, также известное как гипертония, – заболевание не столь редкое. Каждый третий человек на Земле хотя бы раз жаловался на повышенное давление. Не всегда ее можно вылечить полностью, но существует множество способов контролировать давление и купировать симптомы. А также надо точно знать, что нельзя делать людям, у которых высокое давление.
Что нельзя делать при подскочившем давлении
Медикаментозное лечение очень хорошо помогает контролировать колебания давления. Но любое лекарство должно быть назначено врачом. Существует множество причин для повышения давления: стресс, болезни сердца и почек и прочее. Поэтому для правильного подбора медикаментов необходимо обследование у медработников.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Казахская предсказательница Вера Лион опубликовала предсказания о России на 2021 год
Принимать таблетки по рекомендации соседки или знакомого, которому отлично помогают вот именно эти препараты, может быть опасно или бесполезно. Если причина недомогания в стрессовой ситуации, то даже самое качественное мочегонное не поможет, а только добавит еще больше неприятных моментов.
Гипертония часто сопровождается головокружением и головной болью. В некоторых случаях справляться с такими симптомами помогает холодный душ. Однако при гипертонии его следует избегать: холодная вода заставляет сосуды сужаться для уменьшения теплоотдачи, тем самым еще больше повышая артериальное давление.
Какие продукты следует ограничить при высоком давлении
Многие считают, что рюмочка коньяка — отличное средство от повышенного давления. Однако коньяк, как и любой алкоголь, сначала поднимает давление и только через некоторое время оно опускается. Вроде и приятно, и полезно. Но есть определенная опасность в подобном “лечении”.
ЧИТАЙТЕ ТОЖЕ: Любовный гороскоп на март 2021 года для всех знаков зодиака поможет окунуться в романтические отношения
То есть, если давление было чуть выше нормы, то в принципе его можно попытаться “привести в порядок”, выпив алкоголь. А вот если АД стремилось к гипертоническому кризу, то любое, даже самое незначительное дополнительное повышение давления может привести к печальным последствиям.
Известно, что при гипертонии рекомендуется максимально ограничить потребление соли и жирного мяса. Но влияние этих продуктов не моментальное на сердечно-сосудистую систему. Поэтому если речь идет о резко подскочившем давлении, первым делом необходимо помнить о других запретах.
Кофе и черный чай содержат кофеин и теобромин, которые очень быстро влияют на рецепторы в сосудах, заставляя их сужаться, тем самым повышая АД. Кроме того, после кофе часто во рту ощущается сухость, и человек выпивает много воды, что тоже повышает объем крови.
Какие поступки лучше не совершать, если резко повысилось давление
Любой стресс сопровождается повышенным давлением. Если у человека и так уже есть признаки гипертонии, то не стоит подстегивать ее еще больше. Если есть возможность уйти от раздражителя, то это следует сделать незамедлительно, будь то ссора с близким человеком, или же долгожданный прыжок с парашютом, за который заплачены немалые деньги.
Иногда в Интернете можно встретить советы о том, что с кратковременным скачком АД помогает справиться хорошая кардио-тренировка, приседания или еще какой вид физической деятельности по принципу «клин клином вышибают». Это в корне неверно. Любая физическая активность приводит к незначительному повышению АД, поскольку организм выходит из состояния покоя и нуждается в усиленном притоке крови, кислорода и питательных веществ.
ЧИТАЙТЕ ТОЖЕ: Предсказания на 2021 год для России от экстрасенса Джулии Ванг, чего нам ожидать?
Это может прозвучать странно, но разговоры тоже способствуют повышению АД. Лучшее, что можно сделать во время резкого скачка давления до вызова врача, это спокойно посидеть с закрытыми глазами в полной тишине. Однако не стоит забывать: это не является панацеей и не может служить полноценной заменой медицинскому вмешательству.
