Многие с детства помнят чудодейственные свойства чая с малиной при простудах и ангинах, когда следовало сбить температуру и «успокоить» раздраженное горло. Но не только малина является лечебным продуктом – существуют и другие растения, способные помочь организму бороться с заболеваниями. Например — чай с облепихой.
Этот вкуснейший напиток цвета счастья, который «под завязку» насыщен витаминами и минералами, является незаменимым «помощником» в период простуд и ослабленного иммунитета и, вместе с этим, практически не имеет противопоказаний к употреблению, кроме индивидуальной непереносимости.
Где растет облепиха и в чём её полезность
Облепиха является очень стойким и живучим растением, выдерживая температурные перепады от минус 50 градусов до плюс 50 градусов по Цельсию, а ещё – она обладает уникальными лечебными свойствами. Это растение может выглядеть по-разному – от низкого кустарника до дерева, высотой 10-15 метров. Растет облепиха в Китае, Монголии, на Тибете, Алтае, в Сибири, а такое причудливое название растение получило оттого, что его ягоды буквально облепливают ветви – настолько густо они располагаются.
Испокон веков знали о целебных свойствах облепихи, передавали эти сведения из поколения в поколение. А полезность этой ягоды вот в чем:
- облепиха лечит от болей в суставах;
- «облегчает» простуду и ангину;
- восстанавливает потенцию у мужчин;
- лечит трудно заживляемые раны (масло облепихи).
Напиток, сделанный из плодов или листьев, хорошо укрепляет организм при простудных заболеваниях, проблемах внутренних органов и систем (желудочно-кишечного тракта, нервной системы, онкологических заболеваниях и так далее). Кроме того, облепиховый чай может понижать давление (он полезен для гипертоников), обладает противовоспалительным и обезболивающим эффектом, а также его рекомендуют к употреблению для стимуляции работы сердца, регенерации тканей.
Какой состав витаминов содержит облепиха
Облепиха содержит уникальный состав витаминов, который подтверждает её полезность, а также более десяти необходимых людям микроэлементов, а именно:
Витамин С (аскорбинка) – борется с простудами и воспалительными процессами, выступая иммуномодулятором, который способен справиться с невероятным количеством болезней;
Витамин Р (вместе с витамином С) укрепляет кровеносные сосуды, делая их прочнее и менее проницаемыми;
Витамины В1 (тиамин) и В2 (рибофлавин) в небольших дозах – рибофлавин способствует росту и восстановлению тканей и клеток, улучшает зрение, а тиамин положительно воздействует на обмен веществ;
Витамин А (каротин) участвует в обменных процессах клеток, поддерживает органы зрения;
Витамин красоты Е (токоферол);
Витамин В9 (фолиевая кислота) участвует в синтезе гемоглобина, снижает уровень холестерина в крови, полезен для беременных.
В облепихе содержатся и микроэлементы: фосфор, натрий, железо, кальций, магний, калий, кремний и другие. Они «берут на себя» много функций, в том числе поддерживают сердечную мышцу в нормальном состоянии, укрепляют кости, ногти и волосы.
Противопоказания к употреблению облепихового чая
Данный напиток, как и всякие другие, имеет как полезные свойства, так и противопоказания. О таковых предупреждают медики:
- аллергия на какой-либо ингредиент чая;
Она может проявиться высыпаниями на коже, «першением» в горле и кашлем, насморком и раздражением глаз.
Напиток несколько кисловат из-за большого содержания витамина С, поэтому повышает кислотность – он не рекомендуется людям, страдающим от мочекаменной болезни.
- дисфункции работы пищеварительного тракта;
Нельзя пить чай из облепихи тем, кто имеет гастрит, язву, холецистит, сбои в работе печени, почек и желчного пузыря.
Употреблять чай умеренно необходимо детям, а также беременным и кормящим женщинам – лучше проконсультироваться с врачом.
