Среда, 27 октября 2021 года
Выбор редакции

В чём польза фиников для мужского организма

Чем полезны финики для мужчин, особенно после 50 лет, и сколько штук в день их надо съедать, рассказали специалисты. Сладость плодов финиковой пальмы привлекает не только жителей восточных стран, где она произрастает.

Кроме вкусовых качеств, финики обладают и полезными микроэлементами. Существуют и противопоказания к их употреблению.

Чем полезны финики для мужчин

С давних времён финики считались ценной пищей. Согласно древним приданиям, китайские долгожители включали в свой рацион плоды финиковой пальмы. Целители наделяли их лечебными свойствами.

Ценность фиников заключается в полезных микроэлементах, содержащихся в них. Так, в плодах финиковой пальмы есть аминокислоты. Специалисты насчитали 23 их разновидности. Больше всего в финиках:

  • триптофана. Эта аминокислота предупреждает старение клеток головного мозга;
  • глютаминовой аминокислоты. Она помогает нейтрализовать избыток желудочного сока. Его кислотность оказывает раздражительный эффект на слизистую пищевода, вызывая изжогу.

Плоды финиковой пальмы богаты:

  • каротиноидами. Они оказывают благоприятное действие на работу сердца;
  • селеном. Он способствует укреплению иммунитета, снижает риск возникновения онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний;
  • фруктозой. Поэтому финики рекомендуют диетологи в качестве природного заменителя сахара;
  • витаминами группы B;
  • микроэлементами – медь, сера, кальций, железо и другие.

Кроме этого, в финиках не содержится холестерин.

Какое полезное влияние оказывают финики на организм мужчин

Ещё в давние времена, мужчины отправляясь в долгие походы брали с собой финики. Они помогали не только утихомирить чувство голода, но и наполнить силами.

Целители разных стран сходят во мнении, что финики оказывают благоприятное влияние на репродуктивную систему мужчин.

Если съедать в день 4-5 плодов финиковой пальмы, то это положительно скажется на:

  • качестве семенной жидкости. Вещества, содержащиеся в финиках, помогают выводить токсины, которые оказывают негативное влияние на сперматозоиды;
  • активности мужских половых клеток. Сперматозоиды станут подвижнее;
  • уровне тестостерона. Количество гормона увеличится, что способствует и «наращиванию» мышечной массы.

Специалисты отмечают, что регулярное включение в повседневный рацион фиников, окажет благоприятное влияние и на продолжительность полового акта.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Полезные свойства Иван-чая, и противопоказания к его употреблению

Если перед застольем съесть несколько плодов финиковой пальмы, то они помогут снизить влияние интоксикации на организм в результате распада спиртосодержащих веществ.

Есть ли у фиников противопоказания

Как и у любого продукта питания, у плодов финика есть и определённые противопоказания к чрезмерному их употреблению.

Так, финики могут вызывать пищевую аллергию.

Кроме этого, ограничить употребление плодов финиковой пальмы специалисты рекомендуют тем, кто подвержен:

  • мочекаменной болезни;
  • сахарному диабету;
  • кариесу.

Не исключена и индивидуальная непереносимость фиников.


Читайте также


Новости партнеров