Воскресенье, 18 апреля 2021 года
Выбор редакции

Как сохранить позитивный настрой на надоевшей работе

Как сохранить позитивный настрой на надоевшей работе

Человек перестает получать удовольствие от работы по различным причинам. Иногда люди теряют интерес к тому, что они делают долгое время. Некоторые люди работают только потому, что не могут найти более подходящей работы.

Если в планах менять работу нет, психологи дают советы, которые помогут сохранять позитивный настрой.

Определить причину недовольства работой

Психологи утверждают, что недовольство работой у 9 из 10 людей не связано с трудовой деятельностью.

Очень часто настоящая причина лежит в семейных отношениях сотрудника. Частые споры со второй половинкой оказывают негативное влияние на трудовую деятельность. Многие люди воспринимают работу, как способ заполнить эмоциональное опустошение.

Если очевидной причины недовольства работой из-за семейных проблем нет, стоит определить, что не устраивает конкретно на рабочем месте.

Причиной недовольств могут быть некоторые обязанности.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Выгорание на работе: с чем связано и как определить

Специалисты рекомендуют записать всё, что не устраивает в работе, и классифицировать в зависимости от того, что больше всего не устраивает. Таким образом можно быстро определить, что вызывает большее неудовлетворение.

Установить границы

Если работник понимает, что он попал в коллектив со сложными отношениями, ему нужно попробовать отгородиться от негатива.

Работа не всегда требует постоянного общения с коллегами. Поэтому стоит определить время, когда это действительно необходимо.

Если подчинённые намеренно игнорируют поручения и распоряжения, нужно попросить их повторить сказанное. Затем уточнить, правильно ли они поняли задание. Стоит также спросить у сотрудников, является ли заданная нагрузка посильной для них, или же её нужно распределить.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Высокооплачиваемые профессии, которые были в СССР

Не жаловаться

Психологи не советуют жаловаться коллегам на работу или босса. Не нужно сплетничать о неэффективности какого-либо сотрудника.

Следует стараться не создавать вокруг себя напряжённую и токсичную обстановку.

Метод условного испытательного срока

Если в какой-то момент работа стала трудновыполнимой, нужно подумать над тем, какие знания или навыки нужно подтянуть.

Специалисты рекомендуют представить, что человек только что получил работу и ему нужно многому научиться.

Некоторые люди проживают всю жизнь, занимаюсь нелюбимым делом в попытках оправдать надежды родителей. Ребёнка с детства учат, что жизнь должна соответствовать по определённым правилам: выбор профессии, обучение в институте, работа.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Какие профессии в России и в мире могут провоцировать пьянство

Но жизнь не всегда вписывается в эту строгую схему. Иногда приоритеты жизни меняются, и если работа не приносит настоящего удовольствия, её нужно поменять.

В современном мире делать нужно то, что хочется, а не то что навязывает стереотипированное общество.


Читайте также


Новости партнеров