Проблема основ брака является одной из наиболее распространенных причин, по которой пары обращаются за помощью к психологу. Эта проблема, подобно бомбе замедленного действия, постепенно накапливает взаимные обиды и недосказанности между партнерами. В конечном итоге, эмоциональные взрывы приводят к изменам и разводу. Часто супруги взаимно обвиняют друг друга в таком исходе, однако психологи утверждают, что виноваты оба.
Взаимность
Почему оба партнера несут ответственность за проблемы в браке? Ведь каждый из них вносит свою долю взаимодействия и взаимопонимания в отношениях. Основы брака, такие как взаимное уважение, доверие, общие ценности и коммуникация, должны быть установлены и поддерживаться обоими партнерами.
Отношения, построенные на взаимности, желаниях, увлечениях, а не на «безысходности» и «удобстве» партнёра, всегда более продуктивные и крепкие.
Основываясь на выборе спутника по жизни, психологи остерегают руководствоваться страхом, низкой самооценкой или потребительскими установками.
Обоюдные цели и ценности
Прежде чем связать с кем-либо жизнь, нужно понять, насколько эти цели совпадают для дальнейшей жизни. Общие ценности тоже играют немаловажную роль.
К таким можно отнести множество, но основные среди них – это религия, отношения в семье, количество детей, роль родителей и формы воспитания, смысложизненные ориентиры.
Взаимоуважение
Уважать друг друга — значит прислушиваться друг к другу, советоваться друг с другом перед тем, как принять какое-либо решение относительно семьи.
Умение коммуницировать
Неумение грамотно коммуницировать зачастую становится причиной конфликтов в семье. В большинстве случаев супружеские проблемы просто замалчиваются, и таким образом доводятся до пика.
Взаимная ответственность
Семья – это поддержка, забота и равноправие супругов. Понимание этого способно преодолеть возникающие житейские трудности.
Но стоит помнить, что в семье всегда нужно расставлять приоритеты. И зачастую в пользу семьи.
Доверие
Под семьёй в большей степени понимается уважение к каждому её члену, в частности, оно выражается в доверии.
Основа гармоничного союза — открытость друг перед другом.
Невозможна семья, в которой один партнёр периодически даёт другому поводы для ревности.
Личное пространство
У любого человека, даже состоящего в отношениях, должна быть «зона внутреннего одиночества». Вполне нормально, если человек хочет побыть какое-то время в одиночестве, и даже отдельно от семьи.
Каждый имеет право на отличные от других хобби, увлечения, которые компенсируют жизненные ресурсы и помогут самореализоваться.
Любые отношения обречены, если пара находится в состоянии неразрывности друг от друга. Это не столько укрепит связь между партнёрами, сколько отдалит влюблённых. Этому послужит эмоциональное выгорание и «пресыщение» компанией друг друга.
Психологи рекомендуют периодически отдаляться (физически) друг от друга, поскольку это способствует укреплению отношений.
