В чём польза и вред чая из одуванчиков

Из одуванчиков можно не только венки плести. Из желтых солнышек делают очень интересные полезные вещи, вроде варенья, меда, чая, салатов и даже вина. К слову, чай из одуванчиков действительно пахнет летом, поэтому интересно разобраться, в чем же польза и вред такого напитка и как его правильно приготовить.

В чём польза одуванчикового чая

Это растение на самом деле полно большого количества полезных веществ, вроде цинка, кальция, калия, железа, магния и витаминов группы В и С.

Чай из одуванчика действительно полезен:

• очищает от токсинов и шлаков;
• очищает кровь;
• улучшает состояние кожи;
• является природным слабительным;
• помогает со вздутием живота;
• укрепляет иммунитет;
• повышает аппетит;
• улучшает работу нервной системы.

Одуванчик хоть и считается сорняком, но его можно использовать для лечения целого ряда заболеваний.

К ним относятся:

• гастрит и язва, но в состоянии ремиссии;
• патологии желчного пузыря и печени;
• болезни суставов;
• заболевания нервной системы;
• нервное истощение и рассеянность;
• бронхиты и различные простудные заболевания.

Это делает одуванчик лекарственным растением с довольно широким спектром действия.

Возможный вред от чая из одуванчиков

Одуванчик, как и любая другая фитотерапия, может принести как пользу, так и вред. Как известно, народное средство — это отнюдь не панацея, и оно может принести вред, поэтому очень важно ознакомиться с противопоказаниями, прежде чем начинать пить такой чай. Да и избыток полезных веществ иногда провоцирует проблемы.

Вред, который может нанести чай из одуванчиков:

1. Большое количество витамина К в одуванчиках может спровоцировать кровотечение. Особенно это касается беременных барышень и тех, кто кормит ребенка грудью.
2. Когда в желудке есть воспалительные процессы, такой чай противопоказан.
3. Если у человека есть камни в почках, ему тоже не прописывают такой чай.
4. Когда человек потребляет противокислотные препараты.
5. Нельзя пить чай из одуванчика параллельно с некоторыми антибиотиками и аспирином.
6. Если человек болен диабетом и пьёт сахаропонижающие препараты, то ему нельзя включать в свой рацион такой чай.

Особенно осторожно нужно относиться к чаям из одуванчика женщинам, которые кормят грудью, потому что ингредиенты попадают в пищу маленькому ребёнку, и у него может начаться аллергическая реакция.

Как приготовить чай из одуванчика

Как сообщает информационное издание comandir.com, чай из одуванчика можно смело купить в любой аптеке или даже супермаркете. Приготовить его самостоятельно тоже не составит труда. Чай готовится из самих цветков, из листьев и из корней цветка.

Чай из листьев одуванчика

Понадобится:

• 300 мл воды;
• 2 чайные ложки листьев одуванчика.

Подсушенные листья заливаются кипятком на 10 минут, потом туда добавляется мед по желанию и перемешивается.

Чай из цветков одуванчика

Для такого чая нужно только несколько цветков. Их нужно тщательно промыть от пыли, отделить зелёную часть, положить в заварник с кипятком. Настаивать нужно 5 минут, а потом процедить через сеточку по чашкам, добавить по вкусу мед.