Семейные праздники, встречи с друзьями, рабочие моменты – иногда отказ от алкоголя способен породить множество проблем. В современном обществе трезвенники выглядят «белыми воронами». Что делать, если вам нравится алкоголь, но алкоголиком становиться вы не хотите?
Рекомендации британского эксперта
Британский специалист Мартин Престон рассказал, как пить алкоголь, не опасаясь приобрести алкогольную зависимость. Престон является экспертом клиники по лечению зависимостей Delamere. Он указал, что люди, которые часто употребляют спиртное, могут чрезмерно втянуться и в итоге стать алкоголиками. Но этому можно помешать.
Так, Престон заявил, что требуется настроить себя на отказ от алкоголя до конца рабочей недели. По словам эксперта, многие люди пьют из-за усталости, это может вызвать ещё и истощение, и к следующей рабочей неделе человек будет ощущать себя истощённым.
Кроме того, специалист рекомендует не пить шоты и не смешивать различные виды алкоголя. Это может вызвать быструю утрату контроля, а на утро человек будет весьма неприятно себя чувствовать.
Также Престон посоветовал пить воду между употреблением алкоголя – это поможет от обезвоживания.
Почему алкоголику трудно пить «в меру»
Мнение врачей-наркологов относительно проблем с алкоголем однозначно – при наличии проблем от употребления алкоголя следует полностью от него отказаться. Эффективность помощи гораздо выше, если человек сам осознал свою проблему и изъявил желание с ней бороться. Но очень часто это осознание приходит очень поздно – формируется крайняя степень зависимости, которая с трудом поддается лечению.
Само собой разумеется, гораздо легче помочь человеку на первой стадии развития зависимости, но большинство пациентов в этот период еще не ощущают себя больными и категорически отказываются от любых форм лечения.
При решении вопроса: пить или остановиться, человек должен знать, что наличие серьезных проблем с алкоголем приведет к тому, что пить умеренно попросту невозможно. Это, в свою очередь, еще больше усугубит проблему.
Указанные выше утверждения касаются всех больных алкогольной зависимостью. Тем не менее, некоторые пациенты до последнего не хотят полностью отказаться от алкоголя. В этом случае нужно постараться снизить риски от его употребления.
Когда запой может вызвать критические последствия
В каких случаях есть необходимость особенно тщательно контролировать «отношения» с зеленым змием? В первую очередь это: Женский алкоголизм — Веримед.
- генетически детерминированные заболевания — они означают генетические сбои, которые клинически проявляются практически сразу с момента рождения;
- врожденные патологии. Их не следует путать с генетическими — гены в этом случае могут быть неизмененными, но под влиянием внешних факторов внутриутробное развитие плода нарушается, он рождается с отклонениями;
- хронические заболевания;
- женский пол — женщины более чувствительны к разрушающему действию алкоголя;
- люди пожилого возраста — из-за возрастных изменений органы и ткани у пожилых более чувствительны к негативному влиянию спиртного.
В этих случаях не так критично запойное состояние, как его последствия.
Но если вы не можете вовремя остановиться и периодически сваливаетесь в «штопор», обратитесь к наркологу. Не позвольте алкоголю искалечить ваше будущее. Грамотное лечение поможет сделать выбор в пользу трезвого образа жизни.
