Справиться с лишним весом помогут «ужастики»

Ученые решили углубиться в тему похудения и выяснить, сколько можно потратить калорий, если просмотреть фильм ужасов. За полтора часа такой киноленты  сжигается немалое количество калорий, как оказалось. Оно равно  калорийности, которая тратится во время небольшой прогулки.

В университете Вестминстера проводились исследования, посвященные влиянию кинолент со страшным сюжетом на скорость сжигания калорий. Испытуемые во время просмотра ленты были подключены к датчикам, посредством которых ученые собирали данные о  ритме сердечной мышцы,  переработке кислорода в углекислый газ.

Когда участники эксперимента смотрели фильмы со страшным сюжетом, то  тратили гораздо больше энергии, чем в состоянии абсолютного покоя. Ученые пришли к выводу, что «страшность» ленты влияла на количество сожженных калорий.  Какая взаимосвязь между фильмом ужасов и процессом энергетического обмена в организме? Согласно мнению британских ученых секрет кроется в количестве сердечных учащений.

Когда зрителю становится страшно, сердце начинает биться заметно чаще. В свою очередь это приводит  к увеличению скорости кровотока и    выплеску гормона адреналин.  Эти изменения в организме ускоряют обменные процессы, приводят  к уменьшению аппетита и улучшению скорости сжигания калорий.  Ученые пришли к выводу, что самым лучшим кинопроизведением, которое способствует активному похудению, является «Сияние»  и «Челюсти».  Всего одна кинолента приводит к сжиганию  161 калории.  Чем менее страшный фильм вы будете смотреть, тем меньше будет сожжено. Включайте «ужастики» в свою программу по похудению без сожаления.