В марте 2020 года Земля будет «атакована» волной самых больших геомагнитных возмущений, которые прогнозируются учёными на весь текущий год. Астрономы предупреждают, в какие мартовские дни жителям планеты следует ожидать самых опасных магнитных бурь.
Опасные магнитные бури в марте 2020 года
Астрономы начали отмечать повышение солнечной активности ещё в последние дни февраля 2020 года. Первая сильная волна заряженных частиц, выброшенная Солнцем, достигнет поверхности Земного шара 5 марта 2020 года.
Новые наблюдения астрономов, изучающих космическую «погоду» в Солнечной системе, позволяют им с большой вероятностью утверждать, что кроме довольно сильного всплеска геомагнитной активности в 5-й день первого весеннего месяца следует ожидать не менее существенных колебаний магнитосферы Земли ещё несколько дней марта 2020 года.
Учёные прогнозируют примерно сопоставимый по интенсивности с магнитной бурей 5 марта «солнечный шторм» 19 марта 2020 года. Также довольно ощутимыми, в первую очередь для метеозависимых жителей Земли, будут 24 и 31 марта 2020 года. Однако опасных геомагнитных возмущений в эти дни, как прогнозировалось раньше, по словам астрономов, ждать не стоит.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Солнечный шторм: прогноз магнитных бурь на март 2020 года
Воздействие магнитных бурь на человеческий организм
Медики предупреждают, что в «категорию риска» во время высокой геомагнитной активности попадают не только люди, страдающие сердечно-сосудистыми недугами. Довольно ощутимыми всплески солнечной активности могут быть и для тех, у кого наблюдаются нарушения в работе опорно-двигательного аппарата.
В периоды сильных магнитных бурь даже те люди, которые не страдают какими-либо тяжёлыми заболеваниями, могут ощущать грозную мощь Солнца.
Зачастую это проявляется в снижении общего тонуса и работоспособности, вялости, частых и порой беспричинных смен настроения, сонливости, потери аппетита и ухудшении сна.
Как минимизировать воздействие магнитных бурь на организм человека
Общим правилом, которое медики выводят абсолютно для всех «категорий» людей, является здоровый сон накануне геомагнитного шторма. Это поможет организму как следует отдохнуть и максимально мобилизоваться перед предстоящим влиянием магнитного поля.
В день магнитной бури врачи не рекомендуют заниматься тяжёлым физическим трудом или тренировками в спортивном зале. Довольно благотворно в такое время на организм влияют прогулки на свежем воздухе. Однако они, по заверению медиков, тоже не должны быть слишком продолжительными и утомительными.
В дни геомагнитных возмущений самым простым средством для поддержания тонуса организма может стать контрастный душ.
В период активности магнитосферы Земли диетологи советуют ограничить или отказаться на время от употребления кофе, крепких алкогольных напитков и жирной пищи. Полезно будет в такие дни увеличить употребление растительных и животных белков, салатов из свежих овощей. Также не стоит во время сильных магнитных бурь переедать, особенно на ночь. Правильным выбором среди напитков будет достаточное количество воды, компоты, морсы и травяные чаи.
Медики настоятельно рекомендуют «метеозависимым» людям в дни сильных геомагнитных всплесков всегда иметь под рукой необходимые медицинские препараты, избегать конфликтов и ситуаций, в результате которых человек может получить психологический стресс.
