Многие люди отдают предпочтение курению кальяна вместо обычных сигарет. Однако далеко не все осведомлены о том, что такой вид релаксации может вызвать настоящее кальянное похмелье, сопровождающееся неприятными симптомами и даже способное вызвать серьезное беспокойство.
Почему бывает кальянное похмелье
Сразу стоит оговориться, что от самого курения кальяна похмелье бывает крайне редко. Это может произойти только в том случае ,если человек курил неправильно. Если появилась тошнота и головная боль — это прямое следствие того что, организм был отравлен. Из-за недостатка кислорода в крови нарушается работа ЦНС, что провоцирует спазмы в желудке. Есть несколько причин появления таких симптомов.
Излишне крепкий дым
Когда кальянная чаша приготовлена неправильно, между табаком и фольгой появляется большой зазор, в таком случае в дыму растёт количество диоксида углерода. А когда он поступает в организм, это вызывает отрицательные последствия.
Обезвоживание организма
Когда человек курит, слизистая верхних дыхательных путей начинается терять жидкость. Чтобы это не произошло, нужно постоянно подпитывать организм жидкостью.
Кальян на голодный желудок
Когда человек ещё не успел позавтракать или целый день ничего не ел и решил покурить кальян, то клетки мозга из-за недостатка питательных веществ просто провоцирует появление различных симптомов кальянного похмелья.
Неправильная подготовка
Для раскуривания подходит только тот уголь, который разлагается со всех сторон до красного цвета, в противном случае, он будет выделять угарный газ.
Неправильное дыхание
Очень часто это бывает с новичками, а не с теми, кто курит кальян постоянно. Люди, которые только начинают этим увлекаться, излишне часто вдыхаю дым понятно, что в крови падает уровень кислорода и это может закончиться не очень приятными последствиями, вроде, спазма сосудов.
Если человек в жизни не курит никотиновые сигареты, а потом начинает курить кальян с никотином, то в результате он получит специфическую реакцию на организм.
Как избавиться от кальянного похмелья
Курение кальяна, если это происходит редко в приятной компании и в нормальных количествах, сильного урона организма не принесёт.
Но очень важно помнить несколько простых правил, которые помогут избежать сильного похмелья в будущем.
Лучше не курить кальян, для которого используют спиртные напитки в независимости от того, какой процент спирта в них содержится. Особенно это касается новых в этом деле людей. В противном случае возможна алкогольная интоксикация, а это уже 2 похмелья в одном.
Очень важно перед курением кальяна что-то поесть, на голодный желудок этого делать категорически не рекомендовано.
Углям нельзя давать перегореть полностью, а менять табак нужно уже тогда, когда-то я начинает горчить, терпеть не нужно.
Когда человек курит кальян, ему обязательно нужно пополнять в своём организме недостаток жидкост,и для этого идеально подходит травяные чаи и вода. Важно, чтобы человек который курит кальян, не хотел жадно вдохнуть всё, что есть, а просто получал удовольствие, потому что, чем больше дым, а тем больше негативного восприятия на организм. Да и курить нужно медленно и не хватать сразу большое количество дыма.
Если человек курит кальян в каких-то заведениях, лучше выбирать надежные проверенные кальянные. Обязательно в помещение должна быть хорошо работающая вытяжка, а клиентам должны будут предлагать качественный продукт. Если в какой-то малоизвестной кальянной всё очень дёшево стоит задуматься, стоит ли здоровье этого.
Что делать, если плохо после курения кальяна
А если после курения кальяна появляется неприятное ощущение, вроде, тошноты и головной боли, не нужно сразу паниковать, скорее всего, такие симптомы кратковременные и проходят намного быстрее, чем обычное похмелье после алкоголя. Очень легко его устранить, нужно просто заставить себя выйти на свежий воздух, это поможет стабилизировать количество кислорода в крови и человеку станет сразу легче. Сердцебиение выравнивается, сосуды мозга могнут расслабиться, головная боль пройдёт. Также хорошо работает таблетка аспирина или чашка крепкого кофе.
Отрицательные последствия злоупотребления кальяном
Несмотря на то, что кальян подаётся маркетологами как что-то безвредное и даже приятное, стоит помнить, что отрицательный урон организма это всё-таки несёт, особенно, если речь идет о частом или почти каждодневном употреблении.
Основные виды последствий
- Гигиена. Чаще всего люди курят не в одиночестве, а в большой компании друзей. Разумеется, когда люди знают друг друга, они доверяют, поэтому очень часто мундштук передается по кругу, а это не очень хорошо. Пренебрежение гигиеной чревато различными заболеваниями от обычного ОРВИ до герпеса.
- Угарный газ. Это он появляется, когда человек выдыхает дым и он наиболее опасен. Весь его ужас в том, что он не имеет ни вкуса, ни цвета ни запаха. Человек перенасыщается им совершенно для себя незаметно и уже когда происходит негативный эффект, человек понимает, что случилось. Отравление таким газом даже в малых дозах провоцируют отмирание клеток головного мозга. Именно это провоцирует тошноту и головную боль.
- Привыкание. Это самое серьезное последствие потому что головная боль и тошнота пройдёт через через час, а вот зависимость формируется надолго. Очень часто люди начинают курение чего-то легального в кальянных, а заканчивают вещами не совсем позволенными по закону.
Несмотря на то, что фанаты кальяна говорят о его безопасности, стоит помнить, что он провоцирует проникновение плохих веществ в организм, которые отравляют. Кальянное похмелья чем-то схоже с алкогольным, но длится, как правило, намного меньше.
Стоит помнить что есть случаи когда кальянщиков госпитализировали, поэтому очень важно курить с умом только в проверенных заведениях.
