Коронавирусная инфекция стала настоящим испытанием для экономики, системы здравоохранения и научной деятельности. На психике даже здоровых людей она оказала сильное влияние. Новостной поток, локдаун и постоянная неопределенность провоцирует различные психические расстройства у людей. Отрицательный эффект наблюдается даже после того, как ограничительные меры сняты и страны возвращаются к привычному режиму жизни.
Сравнение с ураганом
После различных природных бедствий, вроде землетрясений или наводнений, около 10% пострадавшего населения, сталкиваются с проблемами психики. Это могут быть тревожные расстройства, а также ПТСР (Посттравматическое стрессовое расстройство). Предполагается, что это же может случиться с людьми, которые пострадали от коронавирусной инфекции.
Издание comandir.com сообщает, что на сегодняшний день можно смело заявлять, о том, что пандемия на психике человека очень сильно сказалась, и это касается не только людей, которые переболели или потеряли близких из-за ковида, но и всех остальных, которые просто жили в режиме чрезвычайной ситуации довольно долгое время. Например, первые исследования были проведены в Китае, откуда началось распространение заболевания. Результаты показали, что эпидемия и предпринятые во время карантина меры вызвали у людей беспокойство, депрессию и расстройство сна.
Синдром ковид-стресса
Были проведены исследования, в которых взяли участие добровольцы из США и Канады. И оказалось, что у людей наблюдается так называемый синдром ковид-стресса. Он проявился уже в четверти испытуемых и это очень тревожные цифры. Люди очень сильно переживают из-за этой политических и социальных последствий, плохо спят, видят ночные кошмары. Они постоянно скроллят ленту новостей, что-то читают, а новости, в основном, тревожные.
У людей проявляется еще один симптом этого стресса — ксенофобные тенденции. То есть страх перед иностранцами, которые потенциально могут быть носителями и существующего, и нового штамма вируса.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как пандемия сказалась на пищевых привычках европейцев
Коронавирусный день сурка
Когда человек длительное время находится в закрытом пространстве, и у него ограниченный круг лиц, с которыми он пересекается и общается, это обязательно сказывается на его психике. Даже несколько недель изоляции могут провоцировать повышенную тревожность, развивать различных психологических состояний. И чем дольше человек находится на карантине, тем выше риск развития стрессовых и посттравматических симптомов. Возможно даже развитие агрессивного поведения.
Основные факторы стресса в период карантина:
- невозможность вернуться к привычному образа жизни;
- постоянная скука;
- недостаточная и противоречия информация;
- проблема в реализации бытовых потребностей, например, покупки продуктов или обычного медицинского обслуживания;
- продолжительность карантина.
Людям пришлось столкнуться с очень серьезной проблемой и необходимостью обязательной самоизоляция. Многие люди подвержены постоянной монотонности, словно проживают день сурка. Пребывание в замкнутом пространстве, и очень часто в одиночестве, у многих людей провоцирует рост уровня стресса.
