Новый год принес нам не только целую неделю праздничных дней, но и привычные хлопоты и заботы. Метеозависимые люди внимательно изучают календарь геомагнитных колебаний на январь 2022 года, чтобы заблаговременно подготовится к неблагоприятным дням.
Магнитные бури в январе 2022 года обещают четыре опасных волны космической непогоды. Это предварительный прогноз магнитных бурь на январь 2022 – но уже ясно, что месяц будет неспокойный в геомагнитном плане.
Даты магнитных бурь в январе 2022 года
Верующие люди с нетерпение ждали наступления Рождества. Постящиеся миряне уже истосковались за лакомыми блюдами, которые не вкушали с ноября 2021 года. А вот метеозависимые с опаской поглядывали в календарь, ведь в канун праздника Землю сотрясала сильная магнитная буря.
Магнитная буря проходила с 5 по 7 января. Она была средней мощности, пик не будет превышать 3 балла.
Самые сильные бури января 2022 года
Первая магнитная буря в январе 2022 ожидается 11-го и 12-го числа. И NASA, и сайт ФИАН (Лебедев) сходятся в своей оценке, что это будут слабые геомагнитные возмущения на уровне в три балла. Осторожность следует проявить людям, которые страдают от хронических заболеваний.
Вторая магнитная буря в январе 2022 фиксируется уже 15 января. И продлится она четыре дня. Поэтому ощущаться она будет более болезненно. Ее пик придется на 16 января, когда сила удара достигнет четырех баллов. Возможны головные боли, чувство тревожности и усталости, проблемы со сном и психологическим состоянием.
Закончится всё 18 января 2022. Эта буря не должна превысить трех-четырехбалльный порог. Но от повышенных физических нагрузок в это время стоит отказаться. Также стоит внимательно следить за своим эмоциональным фоном.
Третья магнитная буря продлится с 23 по 26 января включительно. Сила удара не должна превышать трех баллов.
Последняя магнитная буря в январе 2022 должна накрыть планету 28-29 января. Ожидается, что это будет уже серьезный удар. К тому же он придется на конец рабочей недели, когда силы организма уже и так ослаблены. На этой неделе стоит заранее разобраться со всеми важными делами, которые требуют повышенной концентрации физических и умственных усилий – а конец семидневки максимально разгрузить от дел.
Как уменьшить влияние магнитных бурь на организм
- Утром делайте тренировки. Но не силовые и изнурительные, а просто поддерживающие мышцы в тонусе. Это улучшит кровообращение, а также повлияет на уменьшение стресса и зависимость от погоды.
- Много ходите. Можете также делать дыхательные упражнения.
- Поможет контрастный душ. Изменяйте холодную и горячую воду каждые 10-15 секунд.
- Пейте как можно больше жидкости, особенно поможет травяной чай.
- Избегайте употребления соленой и жирной пищи, а также алкоголя и кофе в течение 1-2 дней.
- Высыпайтесь. Помните, что норма сна у взрослого человека – 8 часов.
- Стресс сейчас будет лишним, следите за своим ментальным здоровьем.
