Суббота, 11 января 2025 года
Выбор редакции

Новости сегодня

01 : 30
Рынок меняется: Какие модели Chery, Lada и Haval больше не увидит российский покупатель?
00 : 25
ВС РФ нанесли мощный удар по району в Кривом Роге, где раньше проживал Зеленский, — координатор Лебедев
23 : 10
Страсти по «Орешнику»: генералы США оценили последствия удара Москвы по альянсу
22 : 15
Холодный расчет: 6 «зимних» уловок при покупке загородного дома, о которых вам не расскажут
20 : 00
Золотая лихорадка 2025 года: почему эксперты предсказывают новый рекорд
18 : 25
Борьба с воровством: Как НКВД искоренял преступления в условиях войны
16 : 10
От танков до ПТРК: какое оружие от Запада получает Украина?
15 : 05
Всех в топку! Британия требует от Зеленского тотальной мобилизации
13 : 45
Новая холодная война: как Гренландия и Панама могут изменить баланс сил между США и Китаем
12 : 00
В феврале 2025 года подорожают все виды товаров: чего ожидать россиянам
Больше новостей

Магнитные бури в начале марта: что нельзя делать, неблагоприятные дни и как защитить себя

В марте прогнозируется не меньше трёх магнитных бурь, которые продлятся по несколько дней. Магнитные бури в марте 2022 ожидаются уже в первой декаде месяца. Астрономы лаборатории рентгеновской астрономии Солнца, ФИАН уже составили прогноз на ближайшие 27 дней. В ближайшие три дня, 1, 2 и 3 марта, магнитосфера будет относительно спокойной.

Сильные магнитные бури в марте 2022 года: расписание, точные даты

Сильные магнитные бури в марте 2022 года: расписание, точные даты

  • 1-2 марта – ожидается незначительная по силе магнитная буря.
  • 4 марта – будет самая сильная магнитная буря марта, продлится она всего один день, но отразится на здоровье людей.
  • 11-12 марта – два дня будут проходить незначительные колебания, они могут оказать серьезное воздействие на здоровье людей.
  • 18-19 марта – небольшая буря придет в конце рабочей недели, однако это скажется на состоянии здоровья метеозависимых.
  • 31 марта – в последний день месяца ожидается лёгкая магнитная буря.

Влияние магнитных бурь на людей

Влияние магнитных бурь на людей

В период сильных магнитных бурь даже здоровые люди могут ощущать головные боли, усталость и недомогание. Возможны беспричинные ухудшения настроения. А люди, зависимые от перепадов космической погоды, отчетливее ощущают даже незначительные всплески солнечной активности.

Метеочувствительные люди в этот период могут жаловаться на головные боли, тошноту и головокружения. Могут наблюдаться боли в районе сердца и затылка, давить виски. Многие будут жаловаться на скачки артериального давления и старые травмы.

Ночи накануне магнитных бурь также могут быть неспокойными:

  • высок шанс бессонницы;
  • могут сниться неприятные сны;
  • из-за беспокойной ночи утром и днем может ощущаться сонливость;
  • возможно, обострятся хронические заболевания;
  • может наблюдаться упадок сексуальной активности;
  • возможны проблемы с контролем эмоций: вспышки гнева и приступы раздражительности;
  • жалобы на усталость, снижение концентрации и общую рассеянность;
  • снижение аппетита.

Как пережить магнитную бурю без риска для здоровья

Есть несколько советов, чтобы уменьшить влияние магнитной бури на здоровье. Вот общие и универсальные рекомендации, которые подойдут практически всем:

  • Уменьшить физические нагрузки в этот период, чередовать периоды работы с отдыхом, спать не меньше 8 часов в сутки.
  • Активизировать кровообращение – сделать легкую утреннюю зарядку, принять контрастный душ, растереться жесткой щеткой.
  • Насытить кровь кислородом – гулять на свежем воздухе, обязательно проветривать помещение, освоить приемы дыхательной гимнастики.
  • Убрать из рациона жирные и жареные блюда, добавить больше свежих фруктов и овощей.
  • Пить больше воды, чтобы преодолеть загустевание крови.
  • Сделать легкий массаж шейно-воротниковой зоны или всего тела, чтобы улучшить кровообращение.

Пациентам с хроническими и сердечно-сосудистыми заболеваниями стоит убедиться, что под рукой есть лекарства, которые принимаются постоянно или при обострениях. Положите их в сумочку, убедитесь, что есть запас в домашней аптечке.

Для тех, кто тяжело переносит магнитные бури и резкие перемены погоды, стоит проконсультироваться с врачом – это может признаком развивающегося заболевания. Людям с хроническими заболеваниями, возможно, стоит спросить у лечащего врача о целесообразности увеличения дозировки принимаемых лекарств или назначения дополнительных препаратов.


Новости партнеров