Вторник, 23 мая 2017 года

По мнению китайских ученых витамин В поможет снизить риск инсульта

Реклама

Заболевания сердечнососудистой системы начинают проявляться во все более молодом возрасте. Стрессы, малоподвижный образ жизни, неправильное питание и пр. приводят к ослаблению стенок сосудов и увеличению риска возникновения различных заболеваний (вплоть до инсульта). Улучшить свое состояние, по мнению китайских ученых, человек сможет за счет употребления витаминов группы В. Их присутствие в рационе поможет снизить риск инсульта почти на 5%.

Конечно, эффективность витаминов обусловлена рядом факторов. При наличии в организме витамина В9, содержащегося во многих употребляемых практически ежедневно злаковых продуктах воздействие на него остальных веществ из этой группы снижается. Также на эффективность витамина В в предотвращении инсульта влияет состояние организма: уровень кровяного давления, наличие различных заболевание, состав крови и пр. О результатах исследования, в своем докладе сообщил Сой Юъмин – доктор из университета Чженчжоу.

Также, по его словам, употребление пищевых добавок, содержащих витамины группы В, для уменьшения риска инсульта или других целей, лучше начинать только после консультации с врачом. Самолечение может вызвать больше вреда, чем пользы.

По мнению любых специалистов (не только китайских) помимо принятию витаминов, уменьшению риска возникновения инсультов и других сердечнососудистых заболеваний, поспособствуют и другие меры. Увеличение физических нагрузок (в разумных пределах), выполнение специальных упражнений, закаливание, отказ от вредных привычек и пр. только усилят эффект принимаемых добавок. Конечно, менять образ жизни также нужно только после консультации с врачом.


Новости сегодня

19 : 00
Найден способ лечить переломы костей без гипса
18 : 59
ЦБ РФ всерьез задумался над созданием реестра вкладчиков для борьбы с забалансовыми вкладами
18 : 00
Названа самая опасная для психического здоровья социальная сеть
18 : 00
На главного редактора «Эха Москвы» вылили три бутылки виски в Петербурге
17 : 00
Спецпредставители от Японии и США договорились усилить давление на КНДР
16 : 00
Киев признал невозможность полной блокировки российских социальных сетей
14 : 00
Дональд Трамп в Иерусалиме посетил Стену Плача
12 : 00
Ольга Бузова оголилась перед камерой
11 : 48
Начались подготовительные работы к строительству первой из трех станций канатной дороги, соединяющей стадион «Лужники» и Воробьевы горы
11 : 47
Подрыв на стадионе «Манчестер-Арена» мог осуществить террорист-смертник
16 : 58
Капитанша 11 серия 12 серия (23.05.2017) сериал смотреть онлайн
16 : 58
Пётр Лещенко биография википедия, личная жизнь, дети, сын: маленький Петя уже в раннем детстве проявлял незаурядные способности в музыке
16 : 58
Праздник Вознесения Господня 25 мая: библейское основание, суть праздника, приметы и традиции в России
Больше новостей