Многие мужчины любят во время процесса дефекации подольше посидеть на унитазе и посмотреть свежие новости, интересные ролики или подумать над каким-то проектом. Медики отмечают, что долгое сидение мужчин на унитазе может спровоцировать некоторые недуги, и важно понимать какие, чтобы не допустить этого.
Причин, из-за которых не стоит мужчинам долго сидеть на унитазе
Когда человек продолжительное время сидит на унитазе, то седалищный нерв перелавливается, и в результате этого к органам малого таза усиливается кровоток. Из-за этого может происходить застой, который может спровоцировать следующее:
- из-за этого кровоснабжение предстательной железы ухудшается, и в результате может развиться простатит, который может спровоцировать проблемы с потенцией;
- есть риск развития венозного тромбоза или трещины, так как во время сидения на унитазе состояние натужное, и из-за этого есть риск появления геморроя;
- из-за такой не совсем полезной привычки может развиться варикоцеле, и если не обратиться вовремя к врачу, то может развиться бесплодие;
- если часто и долго сидеть на унитазе, то кровоснабжение в органах нарушается, и это может грозить бесплодием;
- защемляется седалищный нерв.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: «Женственными» мужчины могут стать из-за некоторых продуктов
Сколько можно сидеть на унитазе без вреда для здоровья и как облегчить процесс
Для сохранения мужского здоровья важно понимать, сколько можно находиться на унитазе и не навредить своему здоровью.
Если у человека нет никаких проблем со здоровьем, то обычно продолжительность акта дефекации составляет 3-5 минут. Если с этим возникает проблемы и требуется больше времени для очищения кишечника, то стоит обратиться к врачу, чтобы проверить органы, которые принимают участие и оказывают влияние на этот процесс. Если есть заболевания органов желудочно-кишечного тракта, то могут возникать запоры.
Рекомендации посещения уборной:
- на унитазе стоит проводить не более 5-7 минут за 1 раз;
- для того чтобы процесс протекал максимально естественно, необходимо ставить ноги не на пол, а на подставку, чтобы они оказались немного выше, и связано это с тем, что кишечник так будет легче очищаться.
Важно заметить, что если уже наблюдаются проблемы с кишечником, и на унитазе приходится проводить много времени не из-за телефона и социальных сетей, то стоит незамедлительно обратиться к врачу. Если в уборной хочется проводить много времени для того, чтобы уединиться, то стоит поискать более подходящее время и позу, которая не будет приносить вред здоровью.
