О вреде холестерина знает, наверное, каждый, многие читают надписи на упаковках, отслеживая повышенное содержание жиров в продуктах, но далеко не все знают о его пользе. Об этом в эфире своей авторской программы рассказал доктор Мясников.
Холестерин является важнейшим органическим соединением в нашем организме
«Без холестерина мы бы все давно умерли» — так заявил известный российский врач и ведущий авторской программы на канале «Россия 1». «Но если бы даже остались живы, то не смогли размножаться» — резюмировал доктор в своей передаче.
Он рассказал, что холестерин, которого мы все так боимся и с которым пытаемся бороться, следя за здоровым образом жизни, на самом деле является важнейшим органическим соединением, вырабатывающемся в нашем организме печенью.
Важность этого вещества заключается в том, что он крайне необходим для построения клеток, так как является частью клеточных мембран. С его помощью организм вырабатывает половые гормоны и происходит нормальная деятельность многих органов и тканей.
Вреден не сам холестерин, а его избыток
В своем выступлении Александр Мясников сказал, что вопреки распространенному мнению о вреде холестерина, вреден не сам холестерин, а его избыток в крови человека. Он добавил, что избыток вреден всегда и во всем.
Если уровень холестерина не контролировать и постоянно потреблять вредные продукты, это приводит к ряду патологических изменений, связанных с работой печенью или сердечно-сосудистой системы.
Склонность к избытку холестерина может иметь генетическую предрасположенность, но чаще она обусловлена неправильным питанием и образом жизни. В частности, повышенный уровень холестерина в крови создает употребление продуктов с высоким содержанием транс-жиров, курение, отсутствие физической нагрузки.
Каковы признаки повышенного холестерина в крови
Повышение холестерина в крови долгое время может протекать без видимых признаков и симптомов, провоцируя развитие различных заболеваний и ухудшение работы сердечно-сосудистой системы. У пожилых людей, избыток холестерина может привести к развитию атеросклероза.
Определить повышенный холестерин «на глаз» невозможно, для этого необходимы медицинские исследования и соответствующие анализы. Тем не менее, всегда стоит обратить внимание на появление таких признаков, которые могут сигнализировать о наличии этой проблемы.
- Тяжесть и боли в ногах.
- Подкожное образование кровяных сгустков или лопнувших кровеносных сосудов.
- Жирные бугорки под кожей.
- Желтые пятна в области глаз.
- Серовато-белые круги на радужной оболочке глаз.
Если болезнь не запущена, для снижения уровня холестерина в крови, необходимо изменить образ жизни, отказаться от вредных привычек и скорректировать питание.
