Практически все взрослые люди на земле знакомы с таким состоянием, как похмелье. В такие моменты хочется, дабы все быстрее закончилось. Однако побороть похмелье удается не всем. Существуют простые способы, которые помогут людям почувствовать облегчение после веселого вечера.
Как избавиться от похмелья с помощью народных средств
Напиток на основе банана
Для приготовления этого напитка стоит подготовить такие продукты:
- 2 шт. банана;
- 2 ст. л. меда;
- 200 мл молока.
Банан стоит очистить и порезать на несколько кусочков. После этого достать блендер и все смешать. Так быстро напиток будет приготовлен. Если нет сил это сделать, то нужно попросить близких. Пить стоит не спеша, мелкими глотками.
Бульон
Простой способ помочь организму справиться с похмельем – это бульон. Его нужно готовить на основе куриного мяса. Можно также добавить немного овощей. Если вдруг дома есть холодец, то его можно просто разогреть.
Рассол
Этот народный метод известен практически всем людям. Однако все считают, что можно пить рассол только из огурцов. Хорошим вариантом также будет и из капусты.
Кисломолочные продукты
Избавить организм от интоксикации, которую вызывает алкоголь, помогут молочные продукты. Особенно эффективным считается йогурт. Его можно приготовить и в домашних условиях. Однако быстрее будет просто купить. Стоит выбирать чистый напиток, без добавок.
Овощные соки
Хорошим способом от похмелья являются овощные соки. Однако в чистом виде их может выпить не каждый человек в таком состоянии. Поэтому рекомендуется их просто разбавить водой.
Другие способы, которые помогут при похмелье
Вода
Прежде всего, людям, которые страдают после шумной вечеринки, нужно восстановить водный баланс. Для этого им нужно пить много жидкости. Это стоит делать мелкими глотками. Стоит позаботиться о том, чтобы она была чистой. Не нужно использовать газированную воду. Она только усугубит ситуацию. В жидкость можно также добавлять сахар или мед.
Сон
В некоторых случаях для того, чтобы получить облегчение, человеку достаточно просто поспать. Ведь за это время организм сможет набраться сил, дабы восстановить нормальную работу. Однако часто людям затруднительно спать во время похмелья. Ведь неприятное состояние не дает им покоя.
Завтрак
Как бы не было плохо человеку после бурного вечера, утром обязательно нужно позавтракать. Для этого стоить использовать только полезные продукты. Например, каши, нежирное мясо или рыбу. Также можно брать овощи, но в запеченном виде. Через некоторое время пройдет ощущение тошноты, уровень сахара в крови повысится.
Растения
Хорошо от похмелья помогают и растения. Их в сухом виде можно купить в аптеке. Стоит покупать красный женьшень или же имбирь. Из них можно делать чай.
Медикаменты
Использовать медикаменты, подобные углю, врачи не советуют. Они уже никак не помогут, ведь отравление произошло. Однако можно обратиться за помощью к сорбентам. Также если болит голова, то стоит выпить обезболивающее. Оно не поможет печенке, но точно улучшить самочувствие.
Свежий воздух
Для того чтобы нормализовать самочувствие, людям нужен свежий воздух. Хорошим вариантом будет прогулка. Однако если человек не в состоянии это сделать, то можно просто проветрить комнату. Эффект не заставит себя долго ждать.
Чего не стоит делать во время похмелья
- Часто в таком состоянии у человека просыпается сильное чувство голода. Однако не нужно есть вредную пищу. Ведь нагрузка на печень станет еще больше.
- Физическая активность также противопоказана во время похмелья. Ведь организм и так сильно ослаблен, он может просто не справиться. В итоге человек может даже потерять сознание. Хорошим вариантом будет просто пройтись на свежем воздухе.
- Наши предки часто с похмельем боролись с помощью бани. Однако врачи единогласно призывают людей отказаться от такой затеи. Ведь нагрузка на сердце будет колоссальной, тем более организм начнет терять жидкость. После такого активного вечера ее и так не много осталось в организме.
- Пить кофе также не рекомендуется. Лучше на время перейти на зеленый чай.
- Плавать в водоеме стоит аккуратно. Если есть возможность, то лучше отказаться. Ведь велика вероятность судорог.
- Нужно быть аккуратными с медикаментами. Некоторые в таком состоянии просто противопоказаны. Поэтому стоит проконсультироваться с врачом.
- Во время похмелья не стоит пить алкогольные напитки. Ведь интоксикация только увеличится. Также это может стать первым шагом к алкоголизму или запою.
Когда во время похмелья стоит обращаться к врачу
Алкоголь может по-разному воздействовать на организм человека. Некоторые симптомы требуют врачебного вмешательства:
- сильная и резкая боль в голове, которая пульсирует;
- сильное биение сердца;
- боль в области грудной клетки, которая периодически отдает в левую руку;
- перепады в деятельности сердца.
Данные симптомы могут свидетельствовать о таких серьезных заболеваниях, как инсульт и инфаркт. Важно вовремя обратиться за помощью, иначе могут возникнуть серьезные неприятности.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Когда наркотики и яды свободно продавались в аптеках
