Определить плохой холестерин по ногам несложно, уверяют медики

Врачи назвали признак высокого холестерина, заметный на ногах. Медики напомнили, что холестерин не несет прямой угрозы для человеческого организма, но высокий уровень «плохого» холестерина (ЛПНП) может быть опасен для здоровья. Вещество способно забивать артерии и приводить их к закупорке, что повышает вероятность сердечного приступа.

Признаки высокого холестерина

Высокий уровень холестерина возникает, когда на стенках кровяных сосудов скопилось слишком много жировой субстанции. Это может привести к инсульту или сердечному приступу, поскольку ограничено кровоснабжение сердца и других органов.

Повышенный холестерин трудно заметить, потому что его симптомы редко бывают ярко выраженными. Врачи выяснили, что некоторые люди с таким заболеванием испытывают необычную боль при ходьбе в икрах ног, пишет Express. Она может быть вызвана закупоркой сосудов, что снижает приток крови к ногам.

Но, отмечают медики, что такой симптом необязательно является признаком высокого холестерина. Боль при ходьбе может сигнализировать, например, о диабете или артрите.

Специалисты подчеркнули, что жировые шишки не являются специфическим симптомом высокого уровня холестерина — они могут появиться при сахарном диабете, некоторых формах рака, других заболеваниях. Причину может установить только врач.

Как определить уровень холестерина

Единственный правильный способ определить высокий уровень холестерина ЛПНП – сдать кровь на анализ. Если диагноз подтвердится, врач предложит ряд изменений образа жизни и питания. Оптимальным подходом является сокращение потребления насыщенных жиров и их замена ненасыщенными жирами.

Причины возникновения повышенного холестерина

Уровень холестерина повышается, если употреблять в больших количествах жирную пищу и при этом игнорировать физические упражнения. Также на уровень холестерина влияет ожирение, курение и злоупотребление алкоголем. Специалисты рекомендуют съедать не менее пяти порций фруктов и овощей каждый день, а также заниматься спортом 150 минут каждую неделю.