Пятница, 14 февраля 2025 года
Выбор редакции

Новости сегодня

03 : 10
Танки и наемники Киева у границ России: новая волна кровавой эскалации в Курской области
00 : 35
Илон Маск призывает закрыть «Радио Свобода»* и «Голос Америки»*
22 : 50
С 14 февраля открытие капота по требованию ГАИ обернется штрафом для водителей
21 : 15
Эксперт разъяснил, какие действия с банковской картой могут навлечь на вас «гнев» ФНС
19 : 00
Дугин резко осадил «нервно ожидающих» окончания СВО
17 : 25
Сезон аллергии в России начнется раньше из-за теплой зимы — прогнозы врачей
14 : 10
Захарова и Медведев прокомментировали заявление Зеленского о готовности Киева на обмен территорий с РФ
11 : 55
Ситуация в Киеве ухудшается: второй день обстрелов и глушение связи
11 : 45
Приближается праздник всех влюбленных – 14 февраля 2025 года
11 : 43
Гороскоп от Павла Глобы на 14 февраля 2025 года для всех знаков Зодиака
Больше новостей

Ежегодно мир отмечает Международный день объятий 21 января

Ежегодно мир отмечает Международный день объятий 21 января

21 января по всему миру отмечается Международный день объятий. Несмотря на то, что этот праздник появился сравнительно недавно, он еще не завоевал особенной популярности в России. Идея этого дня была предложена в США, где его отпраздновали впервые 21 января 1986 года. С тех пор день объятий стал известен и любим в разных странах.

Традиция празднования Международного дня объятий была положена более 30 лет назад

21 января 1986 года в Соединенных Штатах Америки был основан Международный день объятий, благодаря инициативе пастора Кевина Заборни. Его вдохновение пришло во время учебы в Мичиганском университете, где он изучал психологию. Заборни не мог и представить, что его идея станет глобальной традицией, отмечаемой по всему миру. В своей концепции он акцентировал внимание на том, что людям необходимо эмоциональное взаимодействие, и объятия – это безопасный и доступный способ создать такие связи.

Дата праздника была выбрана не случайно. Кевин Заборни объясняет, что 21 января – это промежуточный момент между Рождеством и Днем святого Валентина, когда многие люди испытывают эмоциональный спад. Заборни полагал, что в этот период важно дать людям дополнительную поддержку, чтобы улучшить их психическое здоровье и эмоциональное состояние.

Сегодня праздник отмечается простым, но действенным способом – объятиями с друзьями, семьей или даже с незнакомыми людьми. Врачи рекомендуют проводить не менее 4-6 объятий в день, чтобы поддерживать эмоциональное и физиологическое благополучие. А чем больше объятий, тем больше пользы для души и тела.

Объятия очень полезны для здоровья

Объятия — это не просто проявление теплых чувств. Исследования показывают, что этот простой жест имеет множество полезных эффектов для организма. Он способствует укреплению иммунной системы, снижает риски сердечно-сосудистых заболеваний, нормализует кровяное давление и стимулирует выработку гормонов счастья. Это только некоторые из благотворных аспектов, которые заключаются в объятиях.

Ученые во всем мире сходятся во мнении, что люди, страдающие от депрессий и психических расстройств, чаще подвержены различным болезням, чем те, кто пребывает в позитивном настроении. Эмоциональная близость, которую мы получаем через объятия, помогает создать ощущение безопасности и уюта, повышая уровень комфорта и расслабления.

Психологи подчеркивают, что тактильный контакт имеет огромную терапевтическую ценность. Известный итальянский профессор медицины Винченцо Мариньяно утверждает, что касания — это своего рода эликсир, способный не только укрепить здоровье, но и продлить жизнь.

Регулярные объятия могут значительно повысить уровень энергии, избавить от депрессии и сделать человека более молодым и активным. Особенно полезен этот акт близости в семейных отношениях, так как он помогает наладить гармонию и снижает внутренние напряжения.


Новости партнеров