Организация «Отцы рядом» обратилась в комитет Госдумы по охране здоровья с предложением о внедрении на рабочих местах программы «Час здоровья». Суть инициативы заключается в предоставлении работникам, независимо от их профессиональной деятельности, одного часа в неделю для занятий физической активностью, при этом сохраняется полная заработная плата. Данная программа направлена на улучшение здоровья и благополучия сотрудников. Об этом пишет comandir.com
Инициатива «Час здоровья»: как забота о сотрудниках влияет на атмосферу в компании
Межрегиональная общественная организация «Отцы рядом» обратилась в комитет Госдумы по охране здоровья с предложением внедрить на рабочих местах программу «Час здоровья». Суть инициативы заключается в том, что каждый сотрудник, независимо от типа своей деятельности, сможет получать один час в неделю для занятий физической активностью с сохранением полной заработной платы. В обращении акцентируется внимание на том, что трудовая деятельность является важным фактором, влияющим на здоровье граждан. Долгое время, проведенное в сидячем положении или при выполнении тяжелых физических работ, может привести к серьезным заболеваниям, включая болезни сердечно-сосудистой системы и нарушения опорно-двигательного аппарата.
Универсальный комплекс упражнений для всех
В организации подготовили универсальный комплекс упражнений для программы «Час здоровья», который подходит для работников всех возрастов и уровней физической подготовки. Он включает такие упражнения, как захлёст голени, ходьба с высоким подъёмом коленей, прыжки на месте, выпады, отжимания от стола и подъём ног «уголком». Регулярные занятия по этой программе помогают укрепить сердечно-сосудистую систему, улучшить осанку и повысить общий тонус, что, в свою очередь, положительно сказывается на работоспособности.
Полезные эффекты физической активности
Евгений Фролов, директор департамента спортивных проектов «Отцы рядом» и чемпион России по силовым упражнениям, подчеркнул, что даже краткая разминка может значительно улучшить кровообращение, способствовать лучшей работе мозга и повышению концентрации. Он также отметил, что сидячий образ жизни может вызывать боли в спине и снижать гибкость суставов, в то время как простые физические упражнения помогают укрепить мышцы кора и снизить уровень стресса.
Возможные пути реализации программы
Для реализации программы «Час здоровья» предлагаются несколько вариантов. Один из них — интеграция программы в рабочий график, позволяющая выделить один час в день для занятий (например, в виде двух 30-минутных перерывов или одного 60-минутного). Также возможна компенсация расходов на занятия в спортивных учреждениях, где работодатель может частично или полностью покрыть затраты на посещение спортзалов и фитнес-клубов. Кроме того, возможно проведение корпоративных тренировок на базе предприятия под руководством инструктора.
Значение законодательного закрепления
«Закрепление программы «Час здоровья» в законодательстве станет важным шагом к созданию здорового и продуктивного общества», — подчеркивают в организации. Эта инициатива не потребует значительных финансовых вложений со стороны государства, но принесет огромную пользу для здоровья нации и экономики страны в целом.
