Мужчины со временем сталкиваются с проблемами потенции. У кого-то это может случиться в 50 или, наоборот, в 20 лет. На помощь придут особые продукты. Благодаря им можно повысить эректильные функции.
Особенности поддержания потенции у мужчин
С нарушенной потенцией сталкиваются мужчины в разном возрасте. Если он способен вести длительный половой акт, а также периодически ощущает возбуждение, значит, с ней всё в порядке. Нарушением считается отсутствие желания более близких отношений с женщиной. На действие потенции могут влиять различные факторы:
- приём гормональных препаратов и сам гормональный фон мужчины;
- полноценная циркуляция крови в органах малого таза;
- сопутствующие заболевания;
- психоэмоциональное состояние.
При наличии нарушений следует немедленно обратиться к врачу. В запущенных случаях влечение мужчины к женщине можно не восстановить. В частности, такой проблемой страдают мужчины в возрасте 50 лет и старше. Дело в том, что у них наблюдаются проблемы с прохождением крови по сосудам. Ток крови становится меньше и сила тяги также уменьшается.
Молодые мужчины могут испытывать проблемы при сильной утомляемости или плохого сна. Также импотенция наблюдается у дальнобойщиков. Дело в том, что они по несколько суток находятся в сидячем положении. Из-за этого органы малого таза меньше принимают тока крови. Решить проблему на начальных стадиях можно стимулирующими препаратами. Однако стоит учитывать тот факт, что они дают сильную нагрузку на сердечную мышцу.
Список продуктов
Врачи утверждают, что решить проблему можно не прибегая к хирургическому вмешательству или приёму препаратов. На помощь придёт корректировка рациона питания:
- употребление специй. В частности на увеличение полового влечения влияет корица, острый перец. Можно в чай добавлять имбирь. В качестве пряности подойдёт также гвоздика. Данные специи способны улучшить кровообращение. Кроме того они тонизируют организм;
- орехи. В них содержатся полезные для организма растительные жиры. Фисташки и миндаль, а также представители кедровых имеют в себе целый комплекс витаминов, которые влияют на мужское здоровье;
- морские гады. В них также содержится много полезных веществ для мужского здоровья. Особенно ценятся устрицы и лосось;
- вкусные фрукты. Как ни странно, но именно банан и арбуз помогают мужчинам с потенцией. Именно эти фрукты содержат в себе целый комплекс витаминов. Они как раз в точку влияют на эрекцию;
- вино и шоколад. Такие продукты нужно употреблять в умеренном количестве. Помимо того, что они повышают настроение, так ещё и влияют на потенцию. Вино благотворно сказывается на сосудах.
Вышеперечисленные продукты борются с импотенцией, если проблема заключается именно в рационе питания и нехватки тех или иных полезных веществ. Однако заранее следует проконсультироваться с врачом. Он рассмотрит анамнез болезни и укажет на дальнейшие действия.
