Медики из США назвали самые частые травмы, которые люди получают от использования смартфонов. Эксперты провели анализ ряда американских больниц за минувшие десятилетия. В итоге было установлено 76 тыс. случаев травмирования от использования смартфона.
Люди начали получать травмы после 2006 года, после выхода на рынок смартфонов. Более всего травмируются молодежь от 13 до 29 лет.
Бывает, что пользователь свой телефон бросает на голову, удерживая его перед этим над лицом. Случается так, что люди очень сильно увлекались всем происходящим в телефоне, что они в итоге падали на землю или врезались в препятствия. Когда пользователь отвлечен смартфоном, он может травмировать шею и руку. Эксперты указывают, что человек в среднем своему телефону уделяет ежедневно 3 ч. В итоге у людей может даже поменяться расположение пальцев на руке.
Когда пользователь в ладошке удерживает телефон, то масса аппарата давит на мизинец. Это сильно нагружает наиболее слабый и маленький палец. В итоге в мизинце растягиваются ткани и связки, из-за чего палец искривляется.
Когда человек рядом с ухом очень долго удерживает телефон, то это приводит к дискомфорту и болям в предплечье. Подобный недуг был назван «локоть мобильного телефона». Он возникает из-за трения плечевой кости о локтевой нерв. Этот нерв очень чувствителен. Из-за долгого сгибания повышается нагрузка на нерв, из-за чего падает его кровоснабжение. Из-за использования смартфона нагрузка нерва повышается почти на 70%.
Из-за согнутого локтя уменьшается получение сенсорной информации в мозг. Подобное положение руки несет и проблемы суставам. У активного пользователя телефона нередко болит большой палец и запястье. Боль в пальце возникает из-за его частого сгибания и движений по экрану. Медики советуют удерживать аппарат двумя руками. Это служит распределению нагрузки. Из-за долгого использования смартфона возможно изменение положения головы. В итоге начинает болеть шея и ухудшается осанка.
Из-за долгого сидения в скрюченной позе ухудшается работа легких. С течением времени все это может привести к уменьшению объема воздуха, который человек может вдыхать и выдыхать. Также использование смартфона приводит и к психической зависимости.
Когда человек пользуется телефоном, в его мозгу активируются участки, которые могут улучшать настроение, повышая объемы выброса дофамина. В итоге человек будет чаще использовать свой аппарат для получения дофамина. Расстройство под названием номофобия характеризует страх потерять телефон. В итоге человек сильно паникует и беспокоится без своего аппарата.
