Медики рассказали чем полезна куркума для печени и мужской потенции, кому и в каких количествах нужно ее употреблять. Все приправы оказывают благотворное влияние на человеческий организм. Но из таких как куркума даже делают лекарства, на столько высока ее ценность для здоровья.

В чем польза куркумы для организма

Регулярное употребление куркумы станет эффективной профилактикой болезней мужской половой сферы. Первые упоминания о данной пряности около 5 тыс. лет. Родина куркумы — Индия, где на ее основе делают другую популярную приправу, кари.

В медикаментозных целях применяют корни растения, которые внешне напоминают видоизмененный стебель. Куркума имеет яркий, оранжевый цвет благодаря цвету сырья, из которого ее производят.

Витамины, минералы и куркумин входят в состав полезного корня. Для общего укрепления организма достаточно употреблять около 1 ч. ложки куркумы в день вместе с пищей.

Главные полезные свойства куркумы:

антибактериальное;
противовоспалительное;
антиоксидантное.

На родине пряности, в Индии, куркуму используют для обеззараживания ран.

Оправдано использование куркумы в комплексном лечении

болезней печени и желчного пузыря;
сахарного диабета;
атеросклероза;
при онкологии;
для уменьшения количества свободных радикалов.

Она полезна для органов пищеварения и для головного мозга. Налаживает обменные процессы, разжижает кровь, снимает воспаление в суставах и связках. Поскольку куркума способствует повышению активности инсулина, то ее применяют для создания спортивного питания.

Побочные свойства куркумы

Чтобы улучшить отток желчи и увеличить ее выработку нужно есть куркуму. В отдельных случаях, врач назначает препараты, содержащие куркумин. Но заниматься самолечением не стоит. При видимой безвредности ингредиентов, любое лекарство не предполагает бесконтрольный прием.

Кому и по какой причине следует ограничить или отказаться от употребления куркумы

При всей своей пользе, имеет куркума противопоказания и побочные свойства. С большой осторожностью ее следует есть беременным . Специя повышает тонус матки, а значит может стать причиной преждевременных родов и угрозы выкидыша.
Куркума противопоказана детям до 6 лет, в период формирования органов ЖКТ,
Пациентам с калькулезным холециститом. Наличие камней в желчном не является прямым противопоказанием для приема куркумы. Но уменьшить суточную дозу с 1 до 0.5 ч. ложки стоит, чтобы не вызвать движения инкрементов. Могут иметь место колики.
Специя может вызвать раздражения слизистой желудка и кишечника. Потому от куркумы стоит отказаться тем, у кого диагностирована язва или эрозия.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: КАКОЙ СУП САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ ДЛЯ ОРГАНИЗМА

Бывает индивидуальная непереносимость продукта. В таком случае употребление куркумы нужно прекратить, чтобы приправа не стала причиной приступа аллергии.