Какой вес необходимо выбрать для упражнений со штангой, чтобы добавить рельефа ногам
Важная деталь, которой придают внимание мужчины при ранних походах в зал – рельеф накачанных ног и штанги для работы с ними. Многие российские тренеры и фитнес-специалисты к вопросу приседаний с весом...