Доказано положительное влияние помидор на мужской организм

Британские ученые много времени проводят в исследованиях продуктов питания и их влияние на организм и здоровье человека. Их последнее открытие касается, воздействия помидор на мужской организм. Они выяснили, что именно этот продукт ненужно убирать из своего рациона представителям сильно пола.

Во время исследования ученые проверяли воздействие ликопина, который содержится в помидорах на мужское здоровье. И их открытие уникально, ведь как оказалось это вещество очень положительно влияет на фертильность. Для эксперимента было организовано две группы мужчин. В одну входили представители сильно пола не имеющие проблем с плодовитостью, а в другой те, кто не может иметь детей. Участники употребляли ежедневно определенную дозу ликопина, в качестве добавки к пище. И после нескольких недель они сдали анализ, который показал, что подвижность сперматозоидов стала намного лучше, и их количество увеличилось.

Британские ученые, из Шеффилда, рекомендуют мужчинам избегать стрессов и алкоголя, и пристально обратить внимание на свой рацион питания. Ввести в него большое количество помидор (если нет аллергии), для того, чтобы употреблять ликопин в чистом и натуральном виде. Также тем, то желает создать семью и завести ребенка, стоит добавить в рацион питания витамин Е и цинк. Для точной дозировки стоит обратиться к врачу, чтобы не навредить здоровью.

Полезными для мужского здоровья являются множество продуктов питания, которые имеют в себе большое количество антиоксидантов. Рекомендуется к употреблению зеленый чай, натуральный кофе, авокадо, черника и рыба.