Психолог объяснила, когда видеоигры приносят пользу, а когда вредят

Компьютерные игры прочно закрепились в жизни людей, а предлагаемое разработчиками богатое разнообразие позволяет найти что-то по душе не только детям и подросткам, но и более зрелым. Опытный психолог, специалист по игровым зависимостям Наталья Шемчук объяснила, когда игры благотворно влияют на человека, а когда стоит побеспокоиться.

Шемчук рассказала, что мозг каждого человека нуждается в отдыхе, и вариантов для этого существует большое количество. Кого-то предпочитает провести время в одиночестве, слушая приятную музыку, а кто-то не видит лучшего занятия для расслабления, чем чтение книг. Такую же функцию выполняют и компьютерные игры, отличающиеся незатейливостью и простотой.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Неожиданно, но факт: компьютерные игры могут принести пользу для развития

Психолог отметила, что важно понимать отличие между тем, когда компьютерными играми человек расслабляется, приводит себя в тонус, и когда уже наблюдаются признаки зависимости.

«Если человек играет, к примеру, в метро, то же самое делает, когда выходит оттуда, продолжает этим же заниматься дома, а также играет вместо того, чтобы работать, то это уже зависимость. Но если играть пару часов в день в свободное время, то ничего в этом страшного нет», — сказала Шемчук.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Какое влияние оказывают компьютерные игры на мозг

Всё, со слов специалиста, предельно просто: пока игры помогают человеку сбросить эмоциональное, умственное и физическое напряжение, то они, безусловно, приносят пользу. И получается наоборот, когда человек не контролирует проводимое время за ноутбуком или телефоном, проходя миссии любимых игр, при этом забывая о более важных делах. Такая ситуация не может характеризоваться как нормальная, и меры какие-то в этом случае необходимо принимать, и побыстрее.