Суббота, 17 апреля 2021 года
Выбор редакции

Новости сегодня

01 : 00
История появления картофеля в Европе и почему его запрещали во Франции
00 : 00
Эксперты выяснили, как окрас кошки влияет на судьбу человека и атмосферу в его жилище
23 : 00
Шесть важных высот и орбит на пути от Земли до Луны
22 : 57
Василиса Володина рассказала о знаках зодиака, которых ждет финансовый успех в конце весны
22 : 30
На какую частую ошибку при устранении головной боли указал теледоктор Александр Мясников
21 : 00
Китайская компания Huawei в 2021 году планирует начать выпуск своих электромобилей
20 : 30
Какие тайны скрывает недостроенное метро в Сочи и почему оно оказалось заброшенным
20 : 00
Как правильно поступить с использованной батарейкой
19 : 30
Неочевидный предвестник инсульта расскажет о тех, кто в группе риска
19 : 00
Преступления фашистов: какую документацию рассекретило и опубликовало Минобороны РФ
Больше новостей

Нейрохакинг или как заставить мозг работать быстрее

Нейрохакинг или как заставить мозг работать быстрее

Чтобы поддерживать хорошее здоровье и получать удовольствие от полноценной жизни, необходимо работать не только над физической составляющей. Особое внимание также следует уделять очистке мыслей и усовершенствованию разума.

Что представляет собой нейрохакинг

Нейрохакингом называют современный подход, позволяющий улучшить производительность мозга. Это способствует большей продуктивности, укреплению общего состояния организма и поднять уровень жизни.

Нейрохакинг — какой-либо метод интервенции в структуру нейронов для их дальнейшей регинерации. Эта область науки объединяет различные методы и технологи. Их целью является улучшение и изменение функционирование мозга.

В некоторых источниках нейрохакинг называют разновидностью биохакинга, который сосредоточен на обновлении свойств мозга и центральной нервной системы.

Практика нейрохакинга позволяет человеку влиять на различные сферы своей жизни. Делая это, можно укрепить психическое здоровье, повысить производительность, развивать критическое мышление, предотвращение заболеваний, волеизъявление.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Психология безденежья: привычки человека, которые уводят его от финансового благополучия

Что важно знать при практическом применении нейрохакинга

Некоторые психологические практики подразумевают, что сознание может измениться с помощью внутренних настроек через диалог с ними. Нейрохакинг подразумевает совершенно другой подход к идее развития разума.

Основным принципом этой методики является поведенческая коррекция, и лишь затем — мозг может подвергаться апгрейду.

Принцип нейрохакинга описал доктор психологических наук Шон Янг.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Психология трейдера… какая она?

Нейрогаджеты

Нейрогаджеты — это приспособления для активизации деятельности мозга.

Это типы приборов, которые используются для улучшения памяти, внимания и борьбы с депрессивными расстройствами. Существуют различные виды нейрогаджетов.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Алкогольная зависимость как коварная болезнь: психология проблемы

Что делать, чтобы поднять уровень дофамина и серотонина

Здоровье человека напрямую обуславливается уровнем химических веществ в крови. Одними из являются дофамин и серотонин.

Методы, которые урегулируют количество дофамина в организме:

  • в рационе должно содержаться больше белка;
  • ограниченное количество насыщенных жиров;
  • спорт;
  • полноценный сон;
  • медитация.

Серотонин отвечает за настроение, ритм сна и аппетит. Увеличению уровня серотонина в организме поможет:

  • употребление продуктов с высоким содержанием триптофана;
  • отказ от кофеина;
  • солнечные ванны.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Безжалостные эксперименты, которым подвергали людей психологи

Когда уровень серотонина нормализуется, человек чувствует себя более счастливым.


Читайте также


Новости партнеров