Астрологи и ученые следят за изменениями на Солнце, чтобы вовремя предупредить население о приближающихся штормовых колебаниях, которые могут вызвать ухудшение состояния здоровья. Всю мощь геомагнитной бури, которая по прогнозам экспертов будет в конце мая, смогут оценить жители России. Начнется природное явление с вечера среды 25 мая и продлится до субботы, 28 мая 2022 года. Именно поэтому эксперты рекомендуют метеозависимым людям быть максимально аккуратными.
Как легче пережить магнитную бурю 26 и 27 мая 2023 года
Пик многодневной магнитной бури будет зафиксирован 26 мая 2022 года. Сила шторма составит 4 балла. Больше всего на себе почувствуют последствия геомагнитных колебаний жители Самарской области. Те, кто зависят от погоды, могут испытывать недомогание и слабость. Также не исключены головная боль, сонливость, апатия. Большинство могут и не почувствовать магнитного шторма, но, тем не менее, лучше к этому подготовиться, чтобы потом не возникло никаких проблем.
Тяжелее всего природные катаклизмы переносят определенные группы населения:
- пациенты с патологиями сердечно-сосудистой системы;
- гипертоники;
- диабетики;
- беременные женщины;
- пожилые люди;
- те, у кого имеются хронические заболевания;
- пациенты с психическими расстройствами;
- мнительные люди.
Как сообщает информационное издание comandir.com, важно заранее провести «ревизию» аптечки, пополнив запасы медикаментов.
Те, кто ведут здоровый образ жизни, меньше подвержены влиянию природных явлений. Потому резонно придерживаться распорядка дня, правильно питаться и больше двигаться.
Отказаться от вредных привычек, заменив «вредные» продукты в своем рационе полезными.
Рекомендации медиков на период сильных магнитных бурь 26 и 27 мая 2023 года
Врачи советуют в дни магнитных бурь:
- держать нужные лекарства всегда под рукой;
- регулярно измерять артериальное давление;
- пить много жидкости, желательно чистую воду и травяной чай;
- больше бывать на свежем воздухе;
- избегать прямых лучей солнца;
- уменьшить физические и эмоциональные нагрузки;
- делать утреннюю зарядку и принимать контрастный душ;
- избегать стрессовые ситуации и агрессивных людей;
- ни с кем не ссориться и не выяснять отношения;
- не ездить в метро и не летать самолетами, где усиливаются симптомы метеозависимости.
В неблагоприятные дни лучше не садиться за руль автомобиля. Вследствие замедленной реакции риск стать участником ДТП заметно выше, чем в обычные дни.
Заменить привычный просмотр вечерних новостей по телевизору пешей прогулкой, чтением книг или прослушиванием приятной музыки.
Находить время для полноценного сна 8 часов в сутки. Заниматься любимым делом, что поможет улучшить настроение и отвлечет от мыслей о плохом самочувствии. Снять усталость после рабочего дня поможет теплая ванна с ароматическими средствами.
