Метеопатов ждет два жутких дня: эксперты сообщили о натиске магнитной бури 29 и 30 августа

Ежедневно Землю накрывают магнитные бури, при этом не всегда это космическое явление отражается на самочувствие человека. Однако период с 29 и по 30-е августа 2023 года включительно все будет иначе — сила космической непогоды будет настолько сильной, что метеопатам придется сложно. Сообщает информационный портал Командир.

Два опасных дня — натиск магнитной бури 29 и 30 августа

Специалисты говорят, что с 29 августа и до 30 августа текущего года будет ощущаться заметное возмущение силой три балла. После этого активность Солнца постепенно уменьшится, и 31 августа ожидаются двухбалльные волнения, а к вечеру влияние Солнца на организм снизится до одного балла.

Как правильно подготовиться к магнитным бурям человеку

Накануне магнитной бури не переутомляйтесь, проводите не менее часа в день на свежем воздухе. Употребляйте легкую пищу, ограничьте курение, прием спиртных напитков. Хорошо высыпайтесь, делайте легкую утреннюю гимнастику. Людям с хроническими болезнями следует запастись необходимыми медикаментами.

Очень важно сохранять спокойствие, не преувеличивать влияние магнитной бури на организм.

Как защититься от негативного влияния бури на здоровье

Чтобы уменьшить негативное влияние бури на организм, ограничьте интенсивные физические нагрузки, больше отдыхайте, гуляйте на свежем воздухе, обеспечьте полноценный сон. Придерживайтесь здорового питания: кушайте рыбу, овощи, каши, пейте больше воды.

Что метеопатам нельзя делать во время магнитных бурь — рекомендации

Откажитесь от употребления кофе, алкоголя, курения. Не поддавайтесь стрессам, избегайте конфликтных ситуаций. Не беритесь за работу, которая требует сосредоточенности и внимания. Ограничьте поездки за рулем автомобиля.