Вторник, 28 мая 2024 года
Выбор редакции

Новости сегодня

13 : 57
30 лет со дня первого мобильного звонка в России или кто был первым сотовым оператором в России?
13 : 17
Плюсы и минусы установки входной двери с зеркалом: как выбрать идеальный вариант
11 : 23
Мужской гороскоп на 29 мая 2024 года для парней, готовых изменить свое будущее
11 : 22
Приметы и поверья на 29 мая 2024 года помогут узнать будущие события
11 : 21
В гороскопе на 29 мая 2024 года астрологи предупреждают о возможных препятствиях знакам зодиака
11 : 19
День ветеранов таможенной службы и другие праздники 29 мая 2024 года
11 : 18
Международный день миротворцев ООН отмечают 29 мая 2024 года
11 : 17
Федор Житник, праздник, отмечаемый 29 мая, является последним благоприятным днем для засева зерна
11 : 16
Гороскоп от Павла Глобы на 29 мая 2024 года подскажет, как обойти неудачи
07 : 46
Мужской гороскоп на 28 мая 2024 года: как поступать представителям сильного пола в этот день
Больше новостей

Народные рецепты помогут поднять гемоглобин

Для всех возрастных групп уровень гемоглобина всегда разный, однако в любом случае, он должен быть в норме. Конечно же, благодаря фармацевтическим препаратам можно поднять уровень гемоглобина. Но зачем принимать пилюли и различные сиропы, если есть возможность повысить гемоглобин с помощью натуральных продуктов.

Способы, повышающие гемоглобин:

1. Перемешайте в одинаковых пропорциях мед, грецкие орехи и ягоды клюквы. Предпочтительно массу не делать большой, чтобы порция каждый раз была свежей.

2. Делайте свежевыжатый морковный сок. Его необходимо употреблять в течение одной недели по одной порции.

3. Соберите травы листьев ежевики, зверобоя, крапивы и цветов ромашки. Перемешайте травы в одинаковом количестве, и залейте кипятком. Необходимо, чтобы отвар настоялся в течение нескольких часов. Употреблять отвар рекомендуется по 2-3 порции на протяжении дня.

4. Отвар из шиповника. После того, как он остынет, можно добавить к отвару немного меда. Эти продукты начинают взаимодействовать друг с другом, и повышают иммунитет, гемоглобин и способствуют очищению кишечника.

5. Свекла и сок из этого овоща также результативно увеличивают гемоглобин.

6. Если в летнее время вы часто страдаете от пониженного уровня гемоглобина, то следует чаще употреблять ягоды земляники и клубники.

7. Только одна крупа способна повышать гемоглобин – и это гречка. Добавьте ее в повседневный рацион и у вас не будут возникать проблемы с уровнем гемоглобина.

8. Предпочтите на время отварную говяжью или телячью мякоть. Они помогут увеличить в крови уровень белка. В дальнейшем, рекомендуется употреблять это мясо хотя бы раз в неделю.

9. Чудотворный напиток из свеклы, моркови и яблока. Нужно выжать сок из моркови, яблока и половины свеклы. Употребить его нужно сразу. Если ваш уровень гемоглобина очень понижен, то можете пить такой напиток по половине стакана три раза на протяжении дня. Этот способ весьма действенный, и может помочь уже через сутки.

10. Каждый день добавляйте к вашему рациону яблоки, ягоды малины или гранаты – они также принимают участие в выработке гемоглобина.

Ваш рацион всегда обязан быть сбалансированным и богатым на все группы витаминов.


Новости партнеров