Праздничные дни – время, когда инспекторы ГИБДД осуществляют особенно строгий контроль над трезвостью водителей. К сожалению, многие люди, несмотря на большой стаж вождения, совершенно не владеют информацией о том, когда можно сесть за руль после выпивки. Необходимость управлять автомобилем адекватно, а не просто обмануть бдительных сотрудников ДПС, заставляет водителей задумываться, каким путем ускорить процесс отрезвления.
Наиболее опасный вид похмелья
Недооценка последствий похмельного состояния чревата большими неприятностями. Одним из видов бытового похмелья является остаточное опьянение, которое подразумевает наличие в крови алкоголя. В таком состоянии нельзя ни в коем случае садится за руль. При проверке любой прибор покажет, что водитель пьян.
Наказанием будет лишение прав на вождение от полутора до двух лет, а если это уже повторное нарушение – то до трех останетесь без права управлять машиной. Кроме того, наложат немалый денежный штраф. Заметьте, чтоб восстановить права на вождение понадобится заново сдавать экзамены по правилам дорожного движения и проходить медкомиссию. А если пьяный водитель попадает в ДТП, то лечиться и ремонтировать машину ему придётся самому за свой счет даже при наличии страховки.
Отравление организма ацетальдегидом
Второй вид похмелья – это отравление организма продуктами распада алкогольной продукции. И хотя приборы, в случае проверки, и не покажут содержания алкоголя в крови, но водитель, отравленный ацетальдегидом, будет не вполне адекватно вести себя во время поездки.
Голландские и английские ученые проводили опыты на добровольцах по выяснению влияния вредных веществ в похмельном состоянии. Их результаты показали, что водители в таком состоянии не могут стабильно поддерживать рядность движения. У них наблюдается заторможенная реакция на возникающие нестандартные ситуации, рассеивается внимание, возникают нарушения в соблюдении скоростного режима.
Российские наркологи советуют водителям воздержаться от поездок после обильных возлияний как минимум три дня. Конечно, у всех разные организмы, но следует учесть, что ацетальдегид выводится из организма человека не так быстро – от трех дней до трех недель.
Основные правила для быстрейшего избавления от похмелья
Чтоб не навлечь беду на свою голову, и без того не очень свежую, можно прибегнуть к некоторым приемам, которые ускоряют метаболизм и помогают быстрее избавиться от похмелья:
- если известно, что утром надо садиться за руль, надо заранее рассчитать время подъема. На ночной сон должно уйти не менее восьми часов. Период после утреннего подъема и временем, когда начинаете водить машину должен составить не менее четырех часов;
- провести комплекс физических нагрузок на организм. С утра полезны пробежки, плавание в бассейне, лыжные кроссы. Это обеспечит дополнительную вентиляцию легких
- алкогольные остатки улетучатся быстрее. Здесь важно учесть, что физическая нагрузка не может быть очень интенсивной, чтоб не навредить работе сердца и других органов, которые и так уже стараются справиться с похмельем;
- организовать утреннее питание, помогающее вывести алкогольные токсины;
Правильное питание, как средство быстрейшего выведения из организма остатков алкоголя
Понятно, что на похмелье не хочется кушать. Но если надо садиться за руль машины, то надо заставить себя это сделать. По мнению врачей – обильное питьё поможет вывести алкогольную интоксикацию. Очень хорошо подействует газировка с добавлением лимона и меда. Можно пить соки, сладкий чай (не крепкий) с шоколадом. Сделайте себе отвары из мяты, шиповника, чабреца, зверобоя или ромашки. Хорошо бы добавить и мочегонные препараты. Организм очиститься быстрее. Некоторые советуют принять утром крепкие мясные или овощные бульоны. По мнению некоторых умудренных опытом водителей, кусок хорошего жирного мяса тоже помогает бороться с похмельем. Но учтите, жаренная пища – это лишний удар по печени, а она и так испытывает перегрузки. Полезны будут продукты, содержащие фруктозу: бананы, апельсины, груши, яблоки.
При похмелье в организме образуется недостаток калия, который влияет на работу сердца и почек. Чтоб его увеличить, рекомендуется употреблять в пищу финики, картофель, авокадо, фасоль, курагу, чернослив, мясо лосося.
Как бы ни было плохо с утра, надо привести себя в порядок, провести все вышеперечисленные комплексные мероприятия. И дальше руководствоваться здравым смыслом, взвесить свои возможности и состояние, и только потом садиться за руль.
