Вирус гриппа и три его штамма, распространяются по России в зимнем сезоне 2019 года

В ВОЗ опубликовали прогнозы относительно штаммов гриппа, которые вероятно будут циркулировать в России в этом сезоне. В 2019 году в России фиксируют три штамма гриппа: «Мичиган», «Сингапур» и «Колорадо». Уже с начала декабря показатель заболеваемости гриппом и ОРВИ составляет 508,5 на 100 тыс. населения.

Вирусы гриппа и штаммы, которые в 2019 году распространены на территории России

В настоящее время различают три разновидности гриппа: А, В и С. Наибольшую опасность представляют первые два типа заболевания. Группа А делится на подтипы N и H. Они зависят от разновидности белка, который присутствует в вирусе. Например, в 2018-2019 году наибольшее распространение получит грипп A(H3N2) и A(H1N1). От него и следует защищаться больше всего. Грипп типа С не представляет большой угрозы, поэтому этот штамм не включают в рекомендуемую вакцину.

Министерство здравоохранения разработало советы для россиян, как не заболеть гриппом и какие симптомы свидетельствуют о том, что больному нужна срочная госпитализация.

Симптомы гриппа, на которые стоит обратить внимание в 2019 году

Обычно симптомы гриппа появляются внезапно. Чаще всего это резкое повышение температуры тела более 38°С , головная боль, боль в мышцах, боль в горле, кашель и насморк.

Однако если состояние больного ухудшается, необходимо вызвать скорую помощь, ведь жизнь человека может оказаться под угрозой. Если человек видит, что лицо больного стало очень бледным или появилось посинение, ему трудно дышать, температура не спадает в течение долгого времени, больной много рвет — нужна госпитализация.

Также среди «трудных» симптомов встречают даже нарушение сознания. Еще бывает чрезмерная сонливость или возбуждение, боль в грудной клетке, появление примеси крови в мокроте, показатели артериального давления ниже нормы.

Эти симптомы гриппа игнорировать ни в коем случае нельзя. Продолжать лечение дома очень опасно, поскольку задержка с госпитализацией может привести к смерти больного.

Вакцины от гриппа, которые помогут уберечься от гриппа в 2019 году

Самым действенным способом профилактики гриппа является вакцинация. Оптимальное время введения вакцины — начало осени (сентябрь-октябрь). Впрочем, прививки можно делать и позже — в течение всего сезона гриппа. Иммунитет после введения вакцины формируется через 7-14 дней.

Вакцины закупаются за деньги из государственного бюджета, и силами частных структур Каждый человек может приобрести их лично, или же в населенном пункте предусмотрены средства из местного бюджета.

Группы риска, которым следует беречься от заболевания гриппом в 2019 году

Существуют группы риска, которым вакцину следует сделать прежде всего. Для них грипп представляет наибольшую опасность, а своевременная профилактика может уберечь им не только здоровье, но и саму жизнь. В частности, это дети до 5 лет, беременные женщины, люди старше 65 лет, люди с избыточным весом, больные диабетом, больные хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями, больные хроническими заболеваниями легких, люди с другими тяжелыми хроническими заболеваниями, а также люди, находящиеся на иммуно-супрессивной терапии.

Кроме того, в группе риска — лица, работающие с большим количеством людей, в местах массовых скоплений.

Профилактика гриппа и способы, которые помогут избежать заражения

Чтобы не заболеть гриппом, кроме вакцинации, следует также вести здоровый образ жизни и придерживаться простых советов:

1. Если человек заболел — стоит взять больничный и сидеть дома. Грипп быстро передается, поэтому так называемый «трудовой героизм» (когда человек больными идет на работу) будет только способствовать распространению инфекции.
2. Избегать близкого контакта с людьми, у которых простуда, насморк или кашель. Если человек все же заболел, то ему стоит держаться на дистанции от других людей, чтобы уберечь их от болезни.
3. Необходимо прикрывать салфеткой нос и рот во время кашля и чихания — это снизит вероятность передачи инфекции другим.
4. Следует часто мыть руки, это поможет защититься от микробов. Если рядом нет воды и мыла, то можно использовать спреи для рук на спиртовой основе.
5. Стараться не касаться лица, ведь на руках очень много микробов. А касаясь руками лица, увеличиваются шансы микробов попасть в организм через глаза, рот и нос.
6. Проветривать и дезинфицировать помещения и поверхности дома, на работе или в учебных заведениях. Это особенно важно, если в помещении находится больной.
7. Стоит приучаться к полезным привычкам. Нужно быть физически активными, избегать стресса, высыпаться, пить много воды и питаться питательной пищей.