Мозг человека неустанно работает, но гениальные идеи почему-то приходят чаще ночью. За это отвечает полушарие, связанное с творчеством, а рациональная сторона держит контроль над желаниями человека. Темнота способствует не только хорошему отдыху, но и помогает креативным мыслям обрести полный образ.
Почему ночью появляются гениальные идеи
Не с пустого места взята народная присказка: «Утро вечера мудренее». Хоть ее смысл понимался в другом, но вечерние проблемы уже не казались такими сложными, когда с ними «переспал». В этом нужно поблагодарить свой мозг и его способность раскладывать все по «полочкам».
Ночью приходят гениальные идеи, потому что наступает время работы правого полушария. Оно отвечает за мыслительные процессы и творчество, при этом зависит от циркадных ритмов. На их пике рождаются самые креативные идеи, которые потом нужно вспомнить, потому что могут забыться до утра.
Мозг обрабатывает ночью все идеи и эмоции, которые были у человека на протяжении дня, но не дошли до своего завершения. Происходит своеобразная чистка, когда в мозг поступает больше жидкости, омываются все части, и лучше начинают работать нейроны. Таким образом мозг восстанавливает свою работу для обработки информации.
Левая половина мозга отвечает за рациональность, поэтому люди смогут ставить под сомнения свои гениальные идеи, которые приходят ночью. Ее активность начинается с момента пробуждения и до времени, пока человек не решит вздремнуть, или лечь спать.
Как использовали сон знаменитые гениальные люди
Как сообщает информационное издание comandir.com, за целый день человек устает, у него хуже начинает работать мозг. Тогда поступает сигнал, что нужно поспать. В это время восстанавливается не только тело, но и мозговая деятельность.
Ученые доказали с помощью экспериментов, что с задачами на понимание лучше справлялись участники в вечернее и ночное время. После этого сделали предположение, что этому способствует работа мозга. Когда наступает пик циркадного возбуждения, решение находится практически автоматически. Единственный нюанс – сложно утром вспомнить это решение. Для этого нужно проснуться вовремя и всё записать.
Сальвадор Дали придумал для себя специальную систему производства гениальных идей. Для этого он затемнял комнату, удобно размещался в кресле, а в руки брал ключи. Темнота влияла на повышение мелатонина, который в свою очередь побуждал ко сну. Художник расслаблялся, и в такой момент мозг начинал генерировать идеи. В расслабленном состоянии ключи выпадали из руки и своим звоном будили. Поэтому оставалось вспомнить и запечатлеть идею.
Английская писательница Мэри Шелли также подтверждает, что идея написания популярных романов к ней приходила, когда она находилась на грани сна и бодрствования.
ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: Почему под действием алкоголя уменьшается объём головного мозга
Как работает подсознание для гениальных идей
Человек бодрствует большую часть суток, но он не замечает, или забывает то количество мыслей, которые у него появляются. Нужно постоянно на что-то отвлекаться, контролировать и анализировать. Ночью мозг отдыхает, и тогда подсознание обрабатывает идеи и мысли. Они проходят весь этап до своего логического завершения. Поэтому вдруг проснувшись ночью, человека якобы «озаряет» гениальное решение. На самом деле просто процесс дошел до своего логического конца, а человек пробудился в нужный момент.
Исследователь Шелли Карсон считает, что каждый человек имеет внутренний фильтр, который может позволить поступать гениальным идеям или не дать такой возможности. Это сложно сделать тому, кто имеет высокие амбиции. У такого человека все расписано до последнего пунктика, и нет места ошибкам. Но гениальные идеи и рождаются из сумбурных ситуаций или вариантов. Должно быть пространство для творчества, чтобы мозг ночью обработал всю имеющуюся информацию и выдал лучший вариант.
ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: В чем причина сонного паралича, когда мозг проснулся, а тело спит
Что мозг делает ночью
Человек отдыхает и восстанавливается, а мозг в это время продолжает бодрствовать и трудиться. Что же происходит в ночное время:
- принимает решения. Участники эксперимента должны были сортировать слова с помощью нажатия кнопок. Им разрешалось заснуть, но даже в таком состоянии мозг продолжал принимать решения;
- обрабатывает воспоминания. В памяти сохраняется не только новое, но и повторяется старая информация. За одну ночь информация прокручивается несколько раз во время медленной фазы;
- создает ассоциации. Возникает связь информации, которая кажется несопоставимой при рациональном подходе, тогда и возникают гениальные идеи;
- очищается от токсинов и нейродегенеративных клеток. Их большое количество может привести к болезни Альцгеймера и Паркинсона;
- появляются новые навыки. Информация о новых движениях помогает осмысливать и точнее выполнять действия.
ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: Нейрохакинг или как заставить мозг работать быстрее
Способность мозга содержать информацию за всю жизнь помогает ему находить решение любой проблемы. Остается только вспомнить об идее утром и не поддаться влиянию рациональной стороны, которая может в качестве безопасности внести сомнение в их реализацию.
