Ученые штата Мичиган объяснили, почему домоседство вредит нашему здоровью

На днях было опубликовано исследование, которое провели ученые в Школе медицины Государственного Университета Уэйна. Судя по его результатам, проводить все свободное время на диване с гаджетом в руках – последнее, чем должен заниматься каждый человек, заботящийся о своем здоровье.

В рамках исследования был поставлен эксперимент над крысами, которых разделили на две группы. Первой группе в клетки поставили колеса для бега, где им разрешалось бегать не более 3 часов в день. Вторая группа была лишена возможности «спортивных занятий», и была вынуждена проводить малоподвижный способ жизни.

Спустя три месяца, подопытным было проведено повторное медицинское обследование, результаты которого шокировали ученых. Оказалось, что между группами крыс за этот период образовалось различие. Нейроны, которые контролируют дыхание и другие бессознательные действия у разных групп работали по-разному.

Так, например, нейроны тех крыс, которые вели подвижный образ жизни, остались без изменений и выполняли свои функции правильно, а вот у малоподвижных крыс выросли новые связи между нейронами, что делает их более чувствительными к раздражителям.

По словам профессора физиологии Университета Уэйна — Патрика Мюллера, такое состояние непременно повлечет за собой появление сердечно-сосудистых заболеваний.

Таким образом, ученые в очередной раз подтвердили то, что каждому из нас стоит уделять больше времени активному отдыху.