Медики рассказали чем полезна куркума для печени и мужской потенции, кому и в каких количествах нужно ее употреблять. Все приправы оказывают благотворное влияние на человеческий организм. Но из таких как куркума даже делают лекарства, на столько высока ее ценность для здоровья.
В чем польза куркумы для организма
Регулярное употребление куркумы станет эффективной профилактикой болезней мужской половой сферы. Первые упоминания о данной пряности около 5 тыс. лет. Родина куркумы — Индия, где на ее основе делают другую популярную приправу, кари.
В медикаментозных целях применяют корни растения, которые внешне напоминают видоизмененный стебель. Куркума имеет яркий, оранжевый цвет благодаря цвету сырья, из которого ее производят.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: ЧТО ДЕЛАЕТ ЧЕСНОК С КРОВЬЮ ЧЕЛОВЕКА, ЕСЛИ ЕСТЬ ЕГО РЕГУЛЯРНО
Витамины, минералы и куркумин входят в состав полезного корня. Для общего укрепления организма достаточно употреблять около 1 ч. ложки куркумы в день вместе с пищей.
Главные полезные свойства куркумы:
- антибактериальное;
- противовоспалительное;
- антиоксидантное.
На родине пряности, в Индии, куркуму используют для обеззараживания ран.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: КАК СЛАДКОЕ ВЛИЯЕТ НА МОЗГ И ПСИХИКУ ЧЕЛОВЕКА
Оправдано использование куркумы в комплексном лечении
- болезней печени и желчного пузыря;
- сахарного диабета;
- атеросклероза;
- при онкологии;
- для уменьшения количества свободных радикалов.
Она полезна для органов пищеварения и для головного мозга. Налаживает обменные процессы, разжижает кровь, снимает воспаление в суставах и связках. Поскольку куркума способствует повышению активности инсулина, то ее применяют для создания спортивного питания.
Побочные свойства куркумы
Чтобы улучшить отток желчи и увеличить ее выработку нужно есть куркуму. В отдельных случаях, врач назначает препараты, содержащие куркумин. Но заниматься самолечением не стоит. При видимой безвредности ингредиентов, любое лекарство не предполагает бесконтрольный прием.
Кому и по какой причине следует ограничить или отказаться от употребления куркумы
- При всей своей пользе, имеет куркума противопоказания и побочные свойства. С большой осторожностью ее следует есть беременным . Специя повышает тонус матки, а значит может стать причиной преждевременных родов и угрозы выкидыша.
- Куркума противопоказана детям до 6 лет, в период формирования органов ЖКТ,
- Пациентам с калькулезным холециститом. Наличие камней в желчном не является прямым противопоказанием для приема куркумы. Но уменьшить суточную дозу с 1 до 0.5 ч. ложки стоит, чтобы не вызвать движения инкрементов. Могут иметь место колики.
- Специя может вызвать раздражения слизистой желудка и кишечника. Потому от куркумы стоит отказаться тем, у кого диагностирована язва или эрозия.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: КАКОЙ СУП САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ ДЛЯ ОРГАНИЗМА
Бывает индивидуальная непереносимость продукта. В таком случае употребление куркумы нужно прекратить, чтобы приправа не стала причиной приступа аллергии.
