Вторник, 24 января 2017 года
ГЛАВНОЕ » Наука » Ученые назвали лучшее время для спорта, секса и сна

Ученые назвали лучшее время для спорта, секса и сна

Время суток, наиболее подходящее для сна, спортивных тренировок и секса, определили американские ученые. Об этом сообщает «Информинг».

Специалисты из Университета Сан-Хосе штата Калифорния провели масштабное исследование биоритмов человека, чтобы определить, какое время будет наиболее благоприятным для определенных видов деятельности. Так, для спортивных тренировок больше всего подойдет период с 17 до 18 часов. Офисным работникам физические нагрузки помогут снять стресс после напряженного дня. Кроме того, напоминают исследователи, 80% рекордов на Олимпийских играх установлены после обеда. Однако существует одно «но»: если ваша деятельность связана с физическим трудом, перенесите тренировку на восемь вечера.

Для того, чтобы отдохнуть как следует и не чувствовать себя разбитыми по утрам, спать следует ложиться между 22 и 23 часами. К этому времени наша нервная система уже успеет прийти в норму после дневного напряжения, так что заснуть будет легко.

Наконец, отмечают исследователи, для занятий сексом также есть определенный промежуток времени. Больше всего положительных эмоций пара получит от любовных отношений в период с 7 до 8 утра. При этом с 8 до 9 утра резко повышается наша продуктивность при решении профессиональных задач.

Нашли ошибку в тексте? выделите её и нажмите ctrl + enter

*

Комментарий:


Актуальные новости

06 : 00
Гороскоп на сегодня, 24 января 2017 года для всех знаков Зодиака
05 : 41
Погода в Москве на 24 января
00 : 51
Марин Ле Пен с каждым днем приобретает все больше сторонников во Франции
00 : 21
Турция и США могут окончательно приостановить взаимоотношения
23 : 30
Принц Гарри проверяет на прочность свою возлюбленную
23 : 28
Витамин Е, это защита вашего здоровья
22 : 34
Антибиотик на основе грудного молока. Уже создана первая партия
22 : 05
У ребенка на стопе выступает косточка? Узнайте что надо делать
21 : 48
Lamborghini готовит поклонникам «подарок на Рождество»
21 : 19
Новости Голливуда сегодня, 23 января 2017года: знаменитости рассказали, какому виду спорта отдают предпочтение
21 : 07
Гипотония? Выпей кофе! — Врач рассказал как это сделать правильно
20 : 27
Кортни Кокс, звезда комедийного сериала «Друзья» бросает свою карьеру и покидает Голливуд
20 : 21
Федор Смолов: футболисты получают миллионы не заслуженно
20 : 10
Новый способ удаления анионов из промышленных сточных вод
19 : 51
Санкции против РФ
19 : 45
Новости России и мира: скандальный взлом аккаунта издания The New York Times
19 : 33
Дом-2: Глеб Жемчугов и Ольга Ветер официально свободны
19 : 25
Дональд Трамп и женщины в его администрации
19 : 10
Tesla приготовила электромобили с увеличенным запасом езды
19 : 00
Только технологии сделают компанию успешной
Больше новостей