Осуждения могут сильно влиять на человека, ухудшая его самочувствие, занижая самооценку или ставя в неловкое положение. Справиться с этим можно несколькими способами, которые помогают изменить свое поведение, и посмотреть на оценочные высказывания под другим углом.
Каждый в своей жизни сталкивался с тем, как его действия подвергались критики или осуждению. Это очень обидно, когда такое можно услышать от близкого человека, особенно если оно не имеет под собой основы. Избавить свою жизнь от критики помогут 4 способа.
Научиться самому не осуждать других
Человек так устроен, что способен быстро дать оценку любому действию выполненному другим. Наспех сложенное мнение может быть ошибочным, и тогда невозможно рассмотреть истинные задатки. Ведь индивидуальность может быть у каждого, и он не должен соответствовать общим стандартам. Даже в Евангелии написано: «Не судите, да не судимы будете…какой мерой мерите, такой и вам будут мерить».
Если перестать осуждать других, значит открыть в себе место для светлых чувств, любви и доброты. Тогда и они меньше будут выставлять оценочных суждений.
Перестроиться на позитив
Научиться не осуждать самому – это долгий процесс. В это время можно делать шаги к позитивному настрою. Можно занять себя благожелательными мыслями, желаниями и мечтами. Если осудят в очередной раз, то нужно не копаться в промахах, а подумать о достижениях. Когда уверен в том, что были приложены все силы для результата, и есть ощущение в собственных возможностях, то чужой негатив не будет восприниматься. Чем больший успех, тем больше завистников, которым не нужно уделять внимание.
ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: Вещи и темы, которые не стоит обсуждать с друзьями
Правильно воспринимать слова окружающих
Критика со стороны без оснований, это лишний раз увериться в том, что у человека узкое сознание, и он может мыслить только своими стандартами. Чужие люди не могут знать всех причин поведения, и они не прожили ни одного дня из вашей жизни. Поэтому не стоит воспринимать их слова, а нужно просто пропустить мимо ушей. Обратить внимание на замечания можно, если они сделаны не из злорадства. Иногда здоровая критика помогает расти и развиваться. Но для этого нужна сила воли, которая формируется в уверенности, что все делалось правильно.
Очистить свое окружение от негативных людей
ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: Поведение токсичных людей, которые друзьями не могут быть
Если испробованные методы не дают результата, и осуждения продолжают слышаться со стороны, то нужно подумать над тем, правильное ли окружение вокруг. Постоянный негатив может не только повлиять на положение человека, но и ухудшить его здоровье. Нервозность, заниженная самооценка могут привести к нервным срывам. Нужно взвесить, насколько важен такой человек рядом, чтобы жертвовать многим ради него. Есть другие позитивно настроенные люди, которые привнесут много света в жизнь.
