Каждый современный человек рано или поздно задаётся вопросом, как найти баланс между работой и личной жизнью. Как сообщает издание comandir.com, причиной этого становится растущий в развитых странах темп жизни. Люди в погоне за успехом начинают отдавать много времени работе, однако они, желая разбогатеть, жертвуют личной жизнью. В сети Интернет широкое распространение получили 4 совета Найджела Марша — писателя, который, как он уверяет, является мужчиной, что сумел найти баланс.
История мужчины, нашедшего баланс между работой и жизнью
По мнению австралийского маркетолога и писателя Найджела Марша, занимающегося написанием тренингов личностного роста, участие в полноценной взрослой жизни предполагает собой наличие работы. Обычно она требует большой отдачи, из-за чего не всегда удаётся совладать с обстоятельствами и найти время и желание, чтобы заниматься личной жизнью. С низкооплачиваемыми специальностями всё происходит по иному механизму. Человек, поставивший перед собой цель выжить, сознательно начинает жертвовать своими часами, лишь бы заработать какие-либо средства.
Найджел Марш сообщил, что задался вопросом баланса между личной жизнью и работой в 40-летнем возрасте, когда появилась необходимо воспитывать детей, проводить с ними и женой свободное время. Автор рассказал, что он был поглощён своей деятельностью, из-за чего был неразрывно связан с компанией, в которой он работал. С течением времени оказалось, что Найджел практически не знает своих детей и чем они живут, из-за чего начал тревожиться.
В результате у него не оказалось другого выхода, как пойти на решительные меры. Найджел ушёл со своей работы. Имея деньги, он сумел провести целый год в компании своей семьи, однако со временем пришло понимание, что это слишком лёгкий путь и никакого баланса между зарабатыванием денег и личной жизнь не наблюдается, так как всё легко, когда нет нужды полноценно работать. Осознав, что у него заканчиваются деньги, перед Найджелом Маршем встала необходимость вернуться на работу, но с этих пор он в течение 7 лет выверял на себе, как можно соблюсти равновесие.
Читайте также: Лайфхаки для съёмки красивых кадров на камеру смартфона
Какие подходы выделяются в поиске баланса между личной жизнью и работой
Маркетолог Найджел Марш пришёл к нескольким выводам, которые он впоследствии назвал «4 совета, как найти баланс между работой и личной жизнью». Согласно первому совету, человеку необходимо избегать самообмана и быть честным с самим собой. Человеческая психика имеет свойства создавать защитные механизмы, оберегая людей от возможного раздражения, из-за чего они начинают врать сами себе, стремясь к состоянию комфорта. Признавая окружающую реальность, можно прийти к пониманию, что профессиональная карьера и полноценное участие в семейной жизни – противоречащие друг другу вещи.
Люди привыкли вести свою жизнь, надеясь, что они всё успеют. На деле многие из них тайно ненавидят свою работу, а также покупают те вещи, которые на самом деле не представляют для них никакой необходимости. Довольно часто современные люди приобретают гаджеты, электронику, постоянно обновляют её ради того, чтобы произвести впечатление на окружающих. На самом деле можно быть значительно счастливее в личной жизни, если выбрать работу, которая будет отнимать меньше времени. В этом случае придётся отказаться от вещей, приобретаемых ранее.
Второй совет заключается в том, чтобы быть полностью ответственным за собственные поступки. Не следует ожидать, что государство введёт четырёхдневный рабочий день или уменьшит длительность рабочего дня. Человеку следует самому найти занятие, которое позволит ему планировать рабочее время так, как заблагорассудится. Таким образом, ответственность всегда идёт рука об руку с дисциплиной. Если не брать на себя никаких обязательств, то их в обязательном порядке навяжет окружающая действительность. В таких условиях соблюсти баланс невозможно.
Читайте также: Лайфхаки для водителей помогут сделать любую поездку на авто комфортнее и безопаснее
Как реалистичный подход позволяет найти баланс между жизнью и зарабатыванием денег
Третий совет заключается в том, чтобы быть реалистом. По словам Найджела Марша, это значит, что нельзя делать приоритетом неосуществимые мечты, а также питать иллюзии по поводу идеального распорядка дня. При этом не следует впадать в крайности и считать, что полной жизнью можно зажить лишь после выхода на пенсию.
Четвёртый совет предполагает собой изучение жизни с разных сторон. Человек должен понимать, что намерения совместить тренажёрный зал с работой недостаточно. Для этого должна быть некая предпосылка. Не следует совмещать то, что не вызывает интеллектуального, эмоционального или духовного удовольствия. При их наличии достичь баланса значительно проще.
Читайте также: Лайфхаки, которые помогут спрятать деньги надежно дома
