Человеческий мозг впадает в стадию активного отдыха с 21:00 до 23:00. Когда человек отходит ко сну после 23:00, то вскоре он начнет чувствовать умственное истощение. Далее возможны проблемы в работе н...
Человек в среднем для сна отдает треть от своей жизни. Но, процесс погружения в сновидения и по сей день достаточно не изучен. Эксперты обнародовали ряд интересных фактов о сне. Гипнотические рывки в...
В исламе большое внимание уделяется снам и, в частности, их толкованиям. В мусульманской традиции отсутствует такое понятие как пророческие сны, но, тем не менее толкование снов считается настоящей на...
Все больше и больше исследований показывают, что мужчины и женщины отличаются друг от друга во многих отношениях, помимо очевидных анатомических различий, как оказалось сон тоже входит в эти различия....
Людей по продолжительности сна делятся на «жаворонков» и «сов». При этом, есть и особая категория, которые спят исключительно от 4 до 6 часов ежедневно. Это все благодаря особым биоритмам. Подобную ос...
Человеку сон необходим для памяти и полноценного отдыха – об этом знают даже дети. Однако ученые доказали, что организм использует это состояние не только для того, чтобы набираться сил. Как на самом ...
Русский народ ежедневно спит 7 ч. Такой же срок сну отводят европейцы и американцы. Английский гость, посетивший Россию в 16 веке, удивился тому, как много спят русские. Люди спят днем, после еды, на ...
Храп во время сна приносит немало неприятностей и дискомфорта. Прежде всего, для людей, спящих рядом с храпящим человеком. Также он оказывает негативное влияние на здоровье. Храпящие люди могут сконча...
Человек, из-за нарушений сна, становится рассеянным, раздражительным, у него падает продуктивность труда. Люди на сон тратят почти треть жизни. Полноценный отдых является естественным физическим проце...
Как сообщает статистика, до 3% людей могут ночью скрипеть регулярно зубами. Подобная патология называется бруксизмом. Человеку о подобных проблемах сообщают его окружающие. Это могут быть члены сем...
Летаргический сон остается пока чрезвычайно не изученным явлением в науке. Пока врачи не могут человека вывести из подобного состояния. Первые научные тесты летаргии проводил российский академик Иван ...
Всем известен тот факт, что для полноценной жизни организму требуются питание и сон. Если с едой все понятно, ведь она выполняет жизненно важные функции для организма и питает его, то со сном дела обс...