Ученые рассказали, как продлить жизнь человека на 18 лет

Увеличить продолжительность жизни на 18 лет можно, отказавшись от курения и начав заниматься физкультурой. К такому выводу пришли канадские медики, сообщает «Лента» со ссылкой на издание EurekAlert.

Люди, ведущие нездоровый образ жизни, в среднем живут на 17,9 лет меньше, нежели те, кто тщательно придерживается рекомендаций врачей и сумел отказаться от вредных привычек. 26% ранних смертей связаны с курением, 24% вызваны недостатком физической активности, 12% — спровоцированы плохим рационом, а 0,4% — злоупотреблением алкоголем.

Медики отмечают, что в среднем курение сокращает продолжительность жизни мужчин на 3,1 года. Женщины, которые не в состоянии отказаться от сигареты, живут меньше на 3 года. При этом, убеждены исследователи, электронные сигареты также оказывают губительное влияние на состояние здоровья, хотя и не настолько разрушительное.

Исследователи разработали специальный пакет программ, которые призваны помочь рассчитать предполагаемую продолжительность жизни с учетом привычек и проблем со здоровьем.

Ранее о том, что главными причинами преждевременного летального исхода являются курение и низкая физическая активность, уже заявляли ученые из Швеции.