Работа является лучшим способом для борьбы с депрессией

Американские ученые провели большое исследование, чтобы определить, какое средство является самым эффективным в борьбе с депрессией. Работа и занятость каким-либо делом стали лидерами в списке. Об этой новости подробнее.

Как передает «Информинг», для эксперимента специалисты пригласили 120 человек. Все они страдали глубокой депрессией, и не знали, как с ней справиться. Ученые предложили им сосредоточиться на работе, на выполнении своих обязанностей и на карьерном росте. Результаты удивили даже экспертов.

Примерно 70 процентов испытуемых через некоторое время начали заявлять о значительном улучшении общего состояния. Направляя свои мысли на трудовую деятельность, им удалось справиться с негативным мышлением и подавленостью. На работе у них тоже дела пошли лучше, что привело к позитивным изменениям.

Ученые доказали, что занятие каким-либо делом является самым лучшим способом в борьбе с депрессией. По словам специалистов, в это время мышление человека направляется в другую сторону, что позволяет ему забыть о многих негативных факторах.