Эксперты рассказали о бессмысленности сгибания рук во время бега

Ученые рассказали, что у человека, в процессе эволюции появился важный навык, которым он овладел лучше иных животных — это бег на большие расстояния. Если дистанция превышает 20 км, то человек является непобедимым. Его не победит ни конь, ни косуля.

У человека есть выдающаяся способность долго бежать. В легкой атлетике, при этом, наименьший разрыв в рекордах между женщинами и мужчинами. Бегом занимаются даже юные школьники, а марафонские дистанции могут преодолеть даже пенсионеры. Ученые из-за этого проводят подробный анализ особенностей бега человека. Ранее всего исследовались особенности ног, но гарвардские ученые решили точно узнать, как правильно держать руки. Прошло подробное наблюдение за студентами-бегунами, и было установлено, что в процессе бега они руки держат опущенными.

После этого ученые провели сбор 8 разных бегунов с разным уровнем тренированности и начали отдельный эксперимент. Они на них надели маски с кислородом, и поставили испытуемых на беговые дорожки. Результаты оказались необычными. Все тесты основывались на утверждении, что процесс ходьбы с руками, которые согнуты в локтях, повышает на 11% потребление воздуха. Но бег эта норма не затронула. Было установлено, что можно бегать как с прямыми, так с согнутыми руками. Есть мнение, что руки во время быстрого бега требуются для баланса. Чтобы такое утверждение доказать, нужны иные исследования.